Master Journey de Podcast

Je kent dit vast: je hebt een heel goed idee.... een briljant idee misschien zelfs wel! Je gaat helemaal aan van dit idee, bent super enthousiast, totdat...JE EROVER GAAT NADENKEN.

Er komen ineens honderden gedachten: wat nou als.. het mislukt, ik kan dit niet, niemand zit hierop te wachten, straks vind .... hier wat van etc. etc. 

En poef, daar gaat je idee weer. DOEI!

Overthinking destroys the magic!

In mijn kersverse uitprobeersel, de 10 minuten podcast (jaaaa I know, met in- en outro is die iets langer lol), hoop ik jou in beweging te krijgen om ook meer nieuwe dingen uit te gaan proberen. Zonder te weten hoe het resultaat is, maar gewoon voor de fun, omdat je idee goed is en omdat je er energie van krijgt. Lukt het niet of blijkt het minder leuk te zijn dan je dacht? Dan stop je ermee en heb je waarschijnlijk van alles geleerd en is er een beweging in gang gekomen. 

Het eureka moment voor nieuwe dingen doen bestaat niet. Je kan nu die stap zetten om iets nieuws uit te proberen. 

Laat je me weten welk briljant idee jij hebt uitgevoerd? 

PS: in het kader van mijn eigen uitprobeersels zou ik heel graag feedback ontvangen op mijn podcast (wat ook een uitprobeersel is btw). Wat vind je leuk? Lange of korte episodes? Met of zonder gasten? Welke onderwerpen zijn interessant en leuk? Ik hoor het heel graag. 

Veel liefs!

Daten zonder drankje? Is dat wel gezellig? En de eerste keer sex met een “nieuwe” man; zou ik me dan net zo vrij kunnen voelen als met? Of een one night stand nuchter..... Bestaat dat eigenlijk nog wel voor mij? Dit zijn een aantal vragen die ik mezelf stelde toen ik begon met sober daten. 

Daten was voor mij altijd gelijk aan een drankje doen. De date zelf was, op 1 date na, eigenlijk altijd een drankje doen. 

Sinds enkele maanden bevindt mijn leven zich in een sober jasje en in deze podcast deel ik hoe ik dat ervaar op dategebied. Met bewuste intentie besloot ik de datewereld te gaan ontdekken zonder wijn. 

In deze episode geef ik antwoord op de vragen hier boven en deel ik: 

• hoe mijn verleden met daten en drankjes altijd gekoppeld was
• hoe onzeker ik vroeger was als het aan kwam op het gebied van daten en hoe chill een wijntje doen dan was
• mijn intentie met sober daten 
• mijn ervaringen
• wat het me opleverde om daten op deze manier te ervaren
• de lessen die ik mocht leren
• over verbinding met jezelf en vanuit die positie met de ander, over het bewaken van grenzen, over de fun van het daten, 
• Wat me hielp in deze nieuwe ervaring:

1. Open zijn  
2. Duidelijke intentie hebben voor dit avontuur
3. Zelf groeien
4. Dingen doen waarbij je niet perse hoef te drinken
5. Het als leerschool en fun zien om het op deze manier te doen

Een podcast voor de vrouwen die zich herkennen in mijn verleden en benieuwd zijn hoe daten sober is, die dit ook eens willen ervaren en voor iedereen die benieuwd is naar mijn een romantische date story op een tropisch eiland in Thailand ;)

Hoe kom je van een “offline” baan in de zorg, gevangenis, psychiatrie en jeugdzorg terecht in de online wereld als digital nomad, zonder ook maar enige digitale ervaring te hebben?

Hierover sprak ik o.a. met mijn allereerste podcast gast: Anne Gerrits. Anne vanuit de camper in Marokko en ik vanaf een strandtent in Thailand.

Anne had tot een aantal jaren geleden een heel “gewoon” leven. Na haar studie pedagogische hulpverlening ging ze werken in de zorg, gevangenis, psychiatrie en jeugdzorg.

Er moet meer zijn dat dit….? .dacht ze. Toen haar relatie uit ging besloot ze op reis te gaan naar Azië en daarna wel verder te zien. Dit bleek achteraf gezien het beste wat kon gebeuren.

Tijdens die reis kwam “ineens” een virtual assistant opdracht op haar pad en zo werd ze min of meer “toevallig” VA zonder ook maar enige digitale ervaring. En digital nomad dus. Ze had er in het begin totaal geen kaas van gegeten en had niet meer dan een oude laptop. Toen ze terugkwam in Nederland kocht ze een Apple Macbook, maar ze wist TOTAAL niet hoe die werkte.

Dit was het begin van een totaal nieuw leven en tegenwoordig doet ze nauwelijks VA taken meer, maar heeft ze zichzelf verder ontwikkeld in o.a. communitymanagement.

Hoe ze dit deed? “Ik heb gewoon heel veel dingen aangegrepen om mezelf verder te ontwikkelen, kansen gegrepen die voorbij kwamen etc. Dingen zijn zo ingewikkeld als je ze zelf maakt”, aldus Anne.

Verder spraken we nog over heel veel andere dingen zoals:

- Tips voor andere mensen die dit ook graag willen

- De stilstand binnen de beweeglijkheid van het reizen. ZIJN.  

- Hoe we ook kut dagen hebben in het buitenland

- Het digitale nomad leven; de voor- en nadelen

- Innerlijk geluk

- Dankbaarheid

- Leven naar je hart

- Grootste struggles onderweg

- Dromen……

- Het nomad bestaan met kinderen

Heb jij na het beluisteren van deze aflevering behoefte aan verdieping over de mogelijkheden voor jou? Stuur me dan gerust een DM op Insta: my.master.journey. Ik help je met liefde met het zetten van een eerste stap.

Waarom je niet moet wachten met de dingen doen die je graag wil doen

Deze aflevering, opgenomen tijdens een wandeling in de Ardèche in november 2022, gaat over de tijdelijkheid van het leven. In deze aflevering deel ik verhalen van mensen die er nu niet meer zijn. Zoals onder andere het verhaal over mijn opa.

Ook deel ik met jou een korte introductie van een visualisatie oefening die jou kan helpen bewuster te worden van datgene waar jij diep van binnen nog naar verlangd. Een oefening die jou wellicht kan doen beseffen dat ook jij op een dag eens terug kijkt op jouw leven.

Welk verhaal vertel jij dan? 

Verder deel ik de 5 meest genoemde redenen van spijt die mensen noemen op hun sterfbed. 

1. Had ik maar de moed gehad het leven te leiden waarin ik trouw was aan mezelf, in plaats van te voldoen aan de verwachtingen van anderen.

2. Had ik maar minder hard gewerkt.

3. Had ik maar de moed gehad mijn gevoelens te uiten.

4. Was ik mijn vrienden maar niet uit het oog verloren.

5. Had ik mezelf maar wat meer geluk gegund. 

Heel veel luisterplezier! 

Wat zou je kunnen doen met de tijd en energie die je normaal kwijt bent aan alcohol, doorzakken, gaar zijn, katers (van groot tot klein), maandag en dinsdag brakheid en opstartproblemen? Waar zou je die overgebleven tijd en energie voor kunnen gebruiken? En wat zou er allemaal mogelijk worden als je elke dag fit, helder, vrolijk en vol inspiratie, zelfvertrouwen en energie bent? 

Dit waren de vragen die ik mezelf vaak stelde. Elk weekend was het namelijk weer zover; een wijntje doen. Onder het motto "1 is geen" en "gezelligheid kent geen tijd" vloeide de wijn rijkelijk. Het begon al op vrijdag (soms ook op donderdag) en ging rustig het hele weekend door. En als er doordeweeks iets bijzonders was, ging dat ook gepaard met wijn. Van verjaardagen tot feestjes, van lunch tot diner, van terras tot strand, van kut momenten tot celebrations; overal hoorde een wijntje bij. Ik genoot immers van het leven. En genieten was onlosmakelijk verbonden aan alcohol. 

Ik ben er van overtuigd dat mijn sobere periodes de afgelopen jaren een van de belangrijkste bijdragers is geweest in het ontdekken wat ik wilde, het volgen van mijn hart en het creëren van mijn droomleven. En in alle stappen die ik vandaag de dag durf te zetten.

In deze podcast neem ik, Masha, voormalig feestbeest, wijnliefhebster en vrouw die toch van oudsher nooit echt bekend stond om een alcoholvrij bestaan, jou mee in mijn sober journey. Ik deel open en eerlijk mijn drank (en partydrugs) CV, mijn voormalige relatie met alcohol, mijn redenen en motivatie om hier mee te stoppen en wat het me allemaal opgeleverd heeft ,nu en in eerdere fases in mijn leven dat ik niet dronk. 

Ook deel ik een aantal tips die mij geholpen hebben en me vandaag de dag nog steeds helpen om sober te blijven. Zonder moeite trouwens, want ik vind mijn leven oprecht een stuk lichter, vrolijker, puurder en leuker zonder drank. Letterlijk alles in mijn leven gaat makkelijker sinds ik niet meer drink. 

Ik hoop jou met mijn verhaal te laten zien wat een tijdje alcoholvrij met je kan doen, wat er allemaal mogelijk wordt en je te inspireren dit ook eens te gaan ervaren. En te laten zien dat het leven zonder alcohol absoluut niet saaier, ongezelliger of minder leuk is. 

Veel luisterplezier!

PS Ik ben geen verslavingsdeskundige; ik deel mijn verhaal en datgene wat voor mij geholpen heeft. Als je problemen hebt met alcohol zoek dan professionele hulp. 

Imperfect durven zijn, fouten durven maken en op je bek durven gaan. Drie onmisbare elementen wanneer je wil groeien, nieuwe dingen gaat doen en uit je comfortzone wil stappen.

In deze aflevering, opgenomen op het strand in Koh Phangan Thailand, deel ik hoe ik hiermee strugglede de afgelopen maanden in de aanloop naar mijn podcastlancering. 

Ik vertel hoe ik om ben gegaan met het spontane perfectionisme wat de kop op stak, de beperkende gedachten die voorbij kwamen en wat voor mij wel en niet hielp om het toch gewoon te gaan doen. Tips die ook voor jou toepasbaar zijn als je nieuwe dingen gaat doen die buiten je comfortzone liggen.

Ik hoop door het delen van mijn verhaal jou te laten zien dat angsten, beperkende gedachten en onzekerheden super normaal zijn als je nieuwe dingen gaat doen en je te inspireren ook jou volgende stap te zetten ook al voelt die fucking eng en spannend. En je te laten zien dat we allemaal imperfect zijn. En dat dat helemaal perfect is.

Heel veel luisterplezier. 

Deze Valentijns-episode is speciaal opgenomen voor alle prachtige, waanzinnige,  te gekke single ladies. Ik deel in deze aflevering hoe het vrijgezel zijn eraan heeft bijgedragen dat ik nu het leven leidt wat ik nu leid en mijn hart ben gaan volgen. 

Met deze aflevering wil ik andere vrouwen inspireren om hun vrijgezellentijd anders te gaan zien en ook te gaan benutten om hun fucking allermooiste leven te gaan leiden. 

Heel veel luisterplezier! 

My Master Journey Ibiza - Een hele persoonlijke episode waarin ik alles vertel over mijn Ibiza tijd en de rol die de magie van Ibiza gespeeld heeft in het ontstaan van mijn hele journey. Een magische aflevering vol bijzondere ontmoetingen, toevalligheden, synchroniciteiten en verhalen. En uiteraard al mijn Ibiza tips!

In deze episode vertel ik hoe mijn journey begon met een klein verlangen wat steeds groter werd op het moment dat ik dit volgde en er allerlei toevalligheden en bijzondere ontmoetingen op mijn pad kwamen. En hoe je met het zetten van kleine stapjes, uiteindelijk grote dromen waarmaakt. 

Deze aflevering is voor iedereen die een persoonlijk kijkje wil hebben in het ontstaan van mijn journey, die benieuwd is wat ik daar allemaal beleefd heb, die geïnspireerd wil worden door mijn levensverhaal en wil ontdekken wat voor lessen er voor hem/haar in zitten.

En natuurlijk voor alle Ibiza lovers en iedereen die benieuwd is naar de magie van Ibiza!

Mijn huis verkopen om mijn hart te volgen. Een sprong in het diepe, spannende onbekende. By far het moeilijkste wat ik ooit in mijn leven gedaan heb.

Ik deel over het proces hier naartoe, over het gevecht wat ik voerde tussen de angst aan de ene kant en het innerlijk vertrouwen dat dit het juiste pad was aan de andere kant. Over loslaten en een nieuw begin. Over verdriet en bevrijding. Tegelijkertijd.

Een hele persoonlijke episode waarin ik deel hoe dit enorme loslaat proces bij mij in zijn werk ging, wat mij hierbij hielp en hoe het nu gaat.

Opgenomen in november 2022 tijdens een bezoek aan NL.

Even voorstellen: Een korte introductie over het hoe en wat van My Master Journey De podcast

In deze introductie vertel ik, in een notendop, over het doel van deze podcast, over Master Journey en natuurlijk over mijzelf. Met als doel jou te inspireren ook lekker de rest van de afleveringen te luisteren, waarin ik nog veel meer hierover deel.

Ik ben super benieuwd wie jij bent! Leuk om kennis te maken en te connecten via Instagram: my.master.journey. 

Heel veel luisterplezier!