Te doy la bienvenida a Mastermind, el podcast donde aprenderás todo lo que necesitas saber para hacerle la vida más fácil al líder que llevas dentro y hoy hoy vamos a tratar un tema más que interesante, El liderazgo personal, cómo tú puedes y debes ser tu mejor líder

Esté episodio se lo quiero dedicar a todas las personas que van a hoteles/casas rurales/vacacional et. y lo primero que hace al llegar es ir al baño, para lo que sea, especialmente a esas personas que los inaugura ijij...

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¿Qué es ? El liderazgo personal es la habilidad para liderarse a uno mismo con respecto a su propia vida. Implica superarse, crecer y desarrollarse en todas las áreas de la vida, así como establecer cuál es la meta para planificar y actuar en base a ello. Yo lo defino mucho más fácil, conócete y actuar en consecuencia y responsabilidad, eres tu mayor tesoro cuídalo.

Para un liderazgo personal con unos principios firmes, tienes que hacer un prework.

Tienes que saber tu camino recorrido hasta ahora y, hacia donde quieres ir.

Ser conscientes de ti y de hacia dónde vas y por que:

Ser responsables:

Ser proactivos:

Ventajas,

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Te doy la bienvenida a Mastermind, el podcast donde aprenderás todo lo que necesitas saber para hacerle la vida más fácil al líder que llevas dentro y hoy  vamos a ver que son los Asistente Virtuales, que hacen y cómo lo hacen, donde encontrar Asistente Virtuales, saber si te hacen falta y cómo encontrar el tuyo en caso que necesites uno.

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¿Qué son? Son profesionales que prestan servicios de asistencia para empresas, autónomos e incluso a todo aquel que requiera sus servicios. mi definición …

¿Qué hacen? Prácticamente todo, desde planificación, administración, facturación, diseño web, RRSS, textos, etc.

Ventajas.

¿Dónde encontrar el tuyo?

Plataformas

¿Realmente necesitas uno?

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Te doy la bienvenida a Mastermind, el podcast donde aprenderás todo lo que necesitas saber para hacerle la vida más fácil al líder que llevas dentro y hoy tenemos a una invitada de lujo Sara Alonso, experta en cerrar ventas donde tratamos el tema de merecimiento y dinero.

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“El dinero te da muchas otras cosas, como por ejemplo, ser un referente en tu sector, ¿Cómo vas a ser un referente si no vendes?”. Sara Alonso

Así comenzó está entrevista...

Sara como experta en cerrar de ventas, en sus comienzos rechazó las ventas, “a nadie le gusta vender”, sin embargo se hizo consciente de que está habilidad es fundamental para crear oportunidades, seguridad financiera, conocer personas increíbles, etc. y ¿Qué hizo? Convertirse en una experta

Y nos responde entre otras cosas a:

Libros: Principios de Ray Dalio y experimento rendición

Encuentra aquí a Sara 

Ventas con sentido

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RESPIRAMOS 23.000 VECES AL DÍA, ¿Qué tal si le sacamos mayor partido?

Te doy la bienvenida a Mastermind, el podcast donde aprenderás todo lo que necesitas saber para hacerle la vida más fácil al líder que llevas dentro y hoy hablamos de Respiración Consciente

Cómo ya te comenté en el último episodio hoy vamos hablar de la respiración consciente cómo herramienta esencial para múltiples beneficios, vamos a ver la importancia que tiene la respiración, los beneficios, cómo lo práctico a diario por si te puede servir cómo inicio y cómo no, los libros que he leído que tratan la respiración consciente, etc. 

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La mayor diferencia con otros procesos automáticos de nuestro cuerpo la respiración se entrena, se puede controlar y modificables, o sea, puedes cambiar y modificar la forma en la que respiras para tu beneficio en todas las áreas de tu vida, mental, emocional, espiritual y física

Beneficios

Prueba esto

✅ Empieza observando tu respiración, no fuerces nada., no controles, solo observa cómo es

✅ Pon una mano en el estómago e implica al diafragma en cada respiración Respiración diafragmática)

✅ Deja de pensar si lo haces bien o mal, simplemente respira

✅ Sé un observador de tu respiración

Experiencias Ejercicios, tips, etc.

✅ Cuenta 10 inhalaciones con sus 10 exhalaciones, si te pierdes no pasa nada, vuelves a empezar

✅ En cada inhalación dile enfócate en una parte de tu cuerpo para que se relaje, empieza y acaba

✅ Inhala por la boca en 4 tiempos retiene otros 4 exhale en 8. para mejor locución.

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Cómo influye en tu organismo, los libros que he leído que tratan el agradecimiento, los beneficios, etc...

Te doy la bienvenida a Mastermind, el podcast donde aprenderás todo lo que necesitas saber para hacerle la vida más fácil al líder que llevas dentro y hoy tratamos un tema que a mi personalmente me cambió la vida El agradecimiento.

Cómo ya te comenté en el último episodio hoy hablamos del agradecimiento, los beneficios, ejercicios, cómo influye en tu organismo y cómo no, los libros que he leído que tratan el agradecimiento.

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Beneficios

Prueba esto

✅Busca al menos 2-3 momentos al día para agradecer.

Experiencias Ejercicios, tips, etc.

Todos los días al levantarme y acostarme agradezco.

Libros recomendados

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Mejora un 1% al día, en un año serás un 37% mejor de aquello que hayas elegido mejorar.

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Por último te dejo una frase mía

“La vida está llena de detalles, no dejes que pasen desapercibidos”

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“No podemos cambiar lo que pasó en aquel momento, sin embargo, sí podemos cambiar la percepción que tienes de aquello que te paso”. Juanma Ruíz.

"Un impacto emocional es la percepción que uno tiene sobre un hecho en concreto." Juanma Ruiz

Te doy la bienvenida a Mastermind, el podcast donde aprenderás todo lo que necesitas saber para hacerle la vida más fácil al líder que llevas dentro y hoy Hoy ha vuelto a visitarnos Juanma Ruiz de Ikikai Life, la vez anterior hablamos cómo la filosofía japonesa influye en una educación más consciente, aquí te dejo el enlace.

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Hoy viene a explicarnos algo que la audiencia quería sobre la terapeuta Anatheóresis, a continuación el extracto.

Anatheóresis es una terapia que parte de la base que los daños que sufrimos de adulto ya puedan ser físicos o psicológicos, tienen su raíz profunda por algún impacto emocional que hayamos recibido.

Diferencias con otras terapias

¿Cómo son las sesiones de Anatheóresis?

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Google Calendar con time blocking y la evolucionado de mi agenda de 4ª Generación tiene el siguiente resultado, ¿quieres saber cómo?.

Te doy la bienvenida a Mastermind, el podcast donde aprenderás todo lo que necesitas saber para hacerle la vida más fácil al líder que llevas dentro y hoy os cuento mis hábitos diarios productividad y organización.

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Google Calendar con time blocking, evolucionado de mi agenda de 4ª Generación, ¿quieres saber cómo?.

Bloque 1 Personal (día terminado) 05:00-09:30 

Bloque 2 Social Operativo. 09:00-13:00 

13.00-14:00h Comida

Bloque 3 Clientes-Estudio-Reuniones 3. 14:00-19:00 , etc

Bloque 4. Personal 19:00-21:00 

Fin de Semana

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“Tendemos a ver el resultado y nadie quiere ver el camino” Marta de Francisco. 

“El límite a tus ventas lo pones tu” Marta de Francisco.

Te doy la bienvenida a Mastermind, el podcast donde aprenderás todo lo que necesitas saber para hacerle la vida más fácil al líder que llevas dentro y hoy hablamos con Marta de Francisco sobre la importancia del desarrollo personal es tan importante para vender.

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¿Cómo de importante es el desarrollo personal en los comerciales a día de hoy?

¿Por dónde empezaste tu?

Aquí puedes contactar con Marta:

Web: eticacomercial.com IG: @eticacomercial  Email: [email protected]

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Leer para mi es la mejor inversión tanto en tiempo como en dinero, siempre digo la misma frase a quién me pregunta ¿Por qué lees tantos libros? estoy a una página de que me cambie la vida para ser una mejor versión de mí y tu, ¿Cuánto tiempo dedicas a leer?.

Te doy la bienvenida a Mastermind, el podcast donde aprenderás todo lo que necesitas saber para hacerle la vida más fácil al líder que llevas dentro y hoy os cuento algunos de los aprendizajes de mis lecturas diarias, es el primer episodio del mes de Junio, los aprendizajes esta vez son los adquiridos con los últimos libros que he leído o escuchado. suelo leer tanto en físico cómo en Kindle y últimamente utilizo la app Headway que me resume un video al día, gran descubrimiento.

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