Los límites son como un mapa: nos ayudan a navegar nuestras relaciones con claridad y respeto. Son simples, pero poderosos. 🪄✨ apoyate en ellos para vivir tu mejor version y descubrir tu poder personal. 


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Helloooo✨ 
Hablamos sobre por qué consideramos que nos merecemos comida chatarra como premio después de "portarnos bien" con nuestra alimentación. De dónde viene esto? Lo podemos ver distinto? Es realmente la comida chatarra el premio por portarnos bien en nuestra rutina normal? 




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Hola Matcha Break Family!


Iniciamos esta nueva temporada con un tema que definitivamente es un tabú para muchos: no le hablo a un miembro de mi familia. Es eso posible? Bueno? Se puede? Debemos desconfiar de quien practica esto?


escucha este nuevo episodio, dale like y comparte 🫶🏽🤍

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Hola, hola! No sabes si amar/odiar/tenerle miedo a los eclipses? Aquí hablamos sobre esta famosa época y nos adentramos en algunas experiencias. Si sientes la urgencia de cambió gracias a la energía de esta época, este episodio es para ti ✨ sígueme en instagram @serhouseofwellness

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En este episodio te cuento sobre un diagnóstico reciente y todo el aprendizaje que ha traído. Es muy común asumir que si un alimento es sano automáticamente nos hace bien o está bien consumirlo y SHOCK! no siempre es la realidad, de allí la importancia de entender nuestra bio individualidad y necesidades únicas ✨

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En este episodio te comparto mi experiencia de haber regresado a mi país por primera vez después de 8 años de haberme ido. Cómo lo encontré? volvería o ya esto fue un no definitivo? Averígualo en este Matcha Break

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Hola, hola! En este episodio conversamos acerca de la importancia de los cierres en situaciones con los demás, por qué es una fuga energética dejar cabos sueltos y cómo seguir hacia adelante cuando esa persona sale de tu vida sin una explicación.
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En este episodio hablamos sobre cuándo y cómo hacernos responsables de los momentos bajos en nuestras vidas, lo importante que es la aceptación en este proceso y cómo tener una caja de herramientas con las que sólo tu puedes trabajar. Disfrutemos juntos de este momento y si tienes alguna duda dejamelo saber en mis redes sociales: @virginiaparrak & @houseofwellness, los estare leyendo.

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Bienvenidos al primer episiodio de Matcha Break! Mi nombre es Virginia Parra, Health Coach y Profesora de Yoga. Por muchos años he trabajado en mi desarrollo personal y espiritual, a través de este podcast iniciaremos el camino hacia nuestro SER, nuestra mejor y más alta versión disponible. En este episodio hablamos sobre qué significa dar nuestro 100% sustentable. Sigueme en IG personal @virginiaparrak y en mi marca @serhouseofwellness.

Pueden enviarme todos sus comentarios a estas dos cuentas y por ahi podremos estar mas en contacto. ¡Los espero!

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