En este episodio conversamos con Lucas Fernández. Lucas es un panadero uruguayo, apasionado por el cultivo del cannabis. Con Lucas conversamos y nos sacamos todas las dudas sobre el arte de cultivar el cannabis. Disfruten el episodio y dejen sus dudas en los comentarios.

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¡Volvimos! En este episodio nos ponemos al día, les contamos qué ha pasado en estos 4 meses y cuánto los extrañamos.

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Esta semana te presentamos un episodio muy emotivo y lleno de gratitud para el país en el que nacimos y crecimos: Venezuela y el que nos ha acogido: Uruguay. Quisimos aprovechar esta época decembrina llena de encuentros, festividad y mucha comida para rendirle homenaje a ambas naciones.

En esta oportunidad tenemos una invitada muy especial: Mikaela Suárez. Mika, es una joven cocinera que estudió gastronomía en la UTU (Universidad del trabajo del Uruguay) y ahora decidió emprender con su propio café llamado Serendipia y que le recomendamos porque prepara cosas divinas.

Con Mika quisimos hacer un intercambio gastronómico, mostrando y permitiendo degustar nuestro tradicional plato navideño venezolano, brindando con ponche crema y como Mika es experta en postres, nos permitimos degustar una tradicional pasta frola uruguaya.

Un episodio hecho con mucho cariño y el mayor respeto y gratitud para ambos paises. Esperamos que lo disfruten tanto como nosotros.

Instagram de Serendipia café: https://instagram.com/serendipia_cafe_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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En este episodio tenemos una invitada muy especial: Valentina Calandra. Vale, como cariñosamente le llamamos, es una uruguaya que ha sabido reinventarse, mamá de 3 y administradora de profesión. Luego de años de stress trabajando en un estudio contable, decidió parar, ir hacia adentro y tomar la decisión de hacer un cambio en su vida, cambio que se fue dando de a poco y se convirtió en un viaje de ida. Ahora combina el ser mamá con su empresa y ha conseguido el equilibrio y un estilo de vida saludable.

Un episodio que vale la pena escuchar/ver con atención porque nos deja mucho y nos invita a creernos que si es posible y trabajar por ello. Esperamos que lo disfruten tanto como nosotros.

Zentra (estudio de pilates de Vale): https://zentrapilates.com/

Instagram de Zentra: https://www.instagram.com/zentrapilates/

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En este episodio conversamos un poco acerca de los hábitos, con que ideas crecimos sobre ellos, qué investigaciones hemos hecho para saber si son un mito o realidad. Te dejamos recomendaciones de libros para entender cómo funcionamos y cuál es la mejor manera de crear hábitos.

El poder de los hábitos https://amzn.to/3Ak8oT0

Hábitos atómicos https://amzn.to/3hLD3lV

Pensar rápido, pensar despacio https://amzn.to/3Ez7yV2

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Cómo fracasar en casi todo y aún así triunfar https://amzn.to/3Eeglua

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Llegamos al episodio 31 y con él trajimos muchas dudas, dudas que tomamos del libro de Lety Sahagún y Ashley Frangie, creadoras del famoso podcast "se regalan dudas", dónde recopilaron preguntas que respondieron ellas, expertos invitados y personas de su comunidad y que muy amablemente nos autorizaron para debatir en este episodio.

Este episodio nos hizo hacer instrospección, agradecer y divertirnos un monton. Esperamos que lo disfruten tanto como nosotros.

Para ver a Lety y Ash de "se regalan dudas": https://www.youtube.com/c/seregalandudas/featured

Para obtener el libro "se regalan dudas": https://amzn.to/3WuuknO

El blog de Mauri "geeking with Mauri": https://geekingwithmauri.com/

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Llegó el episodio 30 y con él te contamos las cosas que no toleramos a los 30, que son esas cosas que no son negociables a partir de esta edad.

Y tú ¿qué no toleras?

Disfruta del episodio tanto como nosotros.

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En este episodio te contamos cómo fue nuestro periodo de relación a distancia, qué fue lo más duro que transitamos y cómo logramos superarlo.

Disfruta del episodio tanto como nosotros.

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En este episodio quisimos hablar de un tema que a toda pareja migrante nos preocupa: la crianza sin el apoyo cercano de los familiares. Invitamos a Yessica y David, nos contaron cómo ha sido transitar por el camino de la crianza de Victor Saul con la contención familiar a distancia.

Disfruta del episodio tanto como nosotros.

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En este episodio te contamos el cambio del noviazgo a la convivencia, qué espectativas teniamos, qué es cierto y qué no de lo que nos decían los demás.

Son dos personalidades distintas, con costumbres y gustos diferentes, la idea es llegar a un punto medio y divertirse en el camino.

Disfruta del episodio tanto como nosotros.

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