マットの外のヨガ：心と身体を整える暮らし方

By バクティクンダサーラ KEIKOEducation Self-Improvement

マットの外のヨガ：心と身体を整える暮らし方 episodes

March 12 #16 3.11から想う「当たり前じゃない今」とヨガの知恵：マットの外のヨガ
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March 02 #15夫婦喧嘩から気づくこと。エゴを溶かすヨガの知恵：マットの外のヨガ
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February 19 #14不機嫌なあの人への特効薬「言葉」で戦わず、「身体」で愛を動かす：マットの外のヨガ
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February 10 #13「断る」ことは冷たさじゃない：マットの外のヨガ
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February 02 #12「あなたのためなのに」と言いたくなったら：マットの外のヨガ
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January 21 #11ヨガ哲学で紐解く、「不安」の正体：マットの外のヨガ
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January 12 #10名前の由来とバクティヨガの聖地ヴリンダーヴァンでの修行：マットの外のヨガ
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January 04 #9すべては「身体」という贈り物を受け取ることから始まる：マットの外のヨガ
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December 28, 2025 #8ひとりで頑張らないマインド：マットの外のヨガ
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December 25, 2025 #7「決断力」と「役割（ダルマ）」の磨き方：マットの外のヨガ
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ヨガマットの上でポーズを取るだけがヨガではないんです。

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