Hier eine Beispiel - Kalkulation eines ETFs von 400€ Einzahlung pro Monat über 40 Jahre, mit einmaliger Sonderzahlung von 1000€ pro Jahr. Ihr könnt auf dieser Seite aber auch sehr einfach eure eigenen aufstellen.

https://www.calculator.net/investment-calculator.html?ctype=endamount&ctargetamountv=1%2C000%2C000&cstartingprinciplev=400&cyearsv=40&cinterestratev=8&ccompound=annually&ccontributeamountv=1%2C000&cadditionat1=end&ciadditionat1=monthly&printit=0&x=Calculate#calresult

Mein Broker, mit dem ich hauptsächlich arbeite:

https://konto.flatex.de/cci/?referrerID=dcc3ef11-f273-11ed-9580-0242ac110002

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Ihr lieben Menschen, es freut mich sehr dass die erste Folge von Katharina und mir so gut bei euch an kam, wirklich! Das Feedback war umwerfend, von Herzen ein riesiges Danke von uns beiden, wir freuen uns sehr dass wir dem ein oder anderen wohl wirklich etwas helfen konnten!

Und es hat sich sehr schnell herauskristallisiert dass das Thema Depression in der Partnerschaft, wenn nur einer von beiden betroffen ist, ein wohl für viele sehr interessantes ist. Deswegen haben wir diese Folge ausschliesslich diesem Thema gewidmet. Wir hoffen dass wir mit unseren Erfahrungen und Lösungen vielleicht dem ein oder anderen etwas helfen können :)

Für eine bessere Übersicht habe ich euch wieder Kapitelmarker eingefügt.

Wenn ihr uns Feedback geben wollt, hier nochmals der Link zu meinem Instagram - Account, wo ihr den dementsprechenden Post zu dieser Folge findet, sowie meine Website, auf der Ihr gerne das Kontaktformular nutzen könnt :)

https://www.instagram.com/das_matzori

https://www.versatile-arts-tattoo.com/

https://www.versatilearts-shop.com/

Liebste Grüße,

euer Matzori

Nach langer Abstinenz hier geht es nun endlich wieder weiter, und das direkt mit Unterstützung durch die liebe Katharina.

Wir beide haben einen Lebenslauf geprägt durch Depressionen und tauschen uns jetzt zum ersten Mal wirklich tief gehend und ehrlich darüber aus. Im Laufe unseres Gespräches tauchen wir in viele Facetten der Krankheit ein, und stellen immer wieder überraschend fest dass vieles auf den ersten Blick vielleicht nach aussen anders erscheinen mag, aber im Kern durch die gleichen Mechanismen gesteuert wird. Wenn nur eine Person etwas hilfreiches für sich daraus mitnehmen kann bin ich schon überglücklich :)

Bedingt durch die Länge dieser Folge habe ich euch Kapitelmarker eingefügt, um zwischen den Themen springen oder auch mal gerne pausieren zu können :)

Einen riesigen Dank an dieser Stelle auch direkt an Katharina, die sich bereit erklärt hat ihren Leidensweg mit mir und euch zu teilen. Umso wichtiger ist mir dieses Mal auch euer Feedback, da wir gerne auf 1,2 Themen in den nächsten Folgen spezifischer eingehen wollen :)

Deswegen hier nochmals der Link zu meinem Instagram - Account, wo ihr den dementsprechenden Post zu dieser Folge findet, sowie meine Website, auf der Ihr gerne das Kontaktformular nutzen könnt :)

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Liebste Grüße,

Ja ich weiß, Tipps von MIR zur innerlichen Ruhe und Gelassenheit, das klingt echt strange… :D Aber mal ernsthaft, eben diese ist so essentiell für unser Wohlbefinden! Deswegen wollte ich euch mal gerne ein paar Anregungen geben um zu mehr Gelassenheit zu kommen. Und hey, sie haben bei mir funktioniert, also bin ich mir sicher dass der ein oder andere definitiv auch etwas für sich mitnehmen kann. Viel Spaß beim Zuhören! :)

Wie immer möchte ich mich mit euch so gut als möglich austauschen, deswegen hier nochmals der Link zu meinem Instagram - Account, wo ihr den dementsprechenden Post zu dieser Folge findet, sowie meine Website, auf der Ihr gerne das Kontaktformular nutzen könnt :)

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Liebste Grüße,

Endzeitstimmung ftw!!! Nein, mal ernsthaft… Ja, wir leben in herausfordernden Zeit, ja, vieles läuft eher gelinde gesagt suboptimal, und ja man darf auch mal meckern… Aber hey, ist denn wirklich alles (also so alles ALLES) so dermaßen schlimm? Oder denken wir nicht manchmal schon generell zu negativ? Lasst uns doch einfach mal eine Runde darüber quatschen… :)

Wie immer möchte ich mich mit euch so gut als möglich austauschen, deswegen hier nochmals der Link zu meinem Instagram - Account, wo ihr den dementsprechenden Post zu dieser Folge findet, sowie meine Website, auf der Ihr gerne das Kontaktformular nutzen könnt :)

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Liebste Grüße,

Einsamkeit in der heutigen vernetzten Welt klingt erstmal paradox, oder? Ist es aber nicht, ganz im Gegenteil…

Es ist ein hochkomplexes und sehr vielschichtiges Thema. Beide Seiten, das negative, ungewollte einsam Sein, genauso wie das freiwillige zurückziehen.

Deswegen fangen wir heute mal an das Ganze aufzugreifen :) Von den Auswirkungen unserer digitalen Welt auf unser soziales Wohlbefinden zu dem kompletten Gegenteil, der gewollten Auszeit alleine. Ich habe bei der Recherche schon gemerkt dass es ein weit interessanteres Thema ist als ich sowieso schon dachte, deswegen hoffe ich sehr dass ihr von der Folge das ein oder andere mitnehmen könnt.

Wie immer möchte ich mich mit euch so gut als möglich austauschen, deswegen hier nochmals der Link zu meinem Instagram - Account, wo ihr den dementsprechenden Post zu dieser Folge findet, sowie meine website, auf der Ihr gerne das Kontaktformular nutzen könnt :)

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Liebste Grüße,

Und ab in die dritte Folge mit einem neuen Thema.

Da während der Folgen über Narzissmus des öfteren die Frage aufkam warum Menschen denn so opferbereit oder selbstaufgebend sind (im Bezug darauf dass sie dann in toxischen Verhältnissen enden) wollte ich mal meine Meinung zu diesem Thema kundtun. Wie ich schon oft auch in persönlichen Gesprächen erwähnt habe, eine gesunde Portion Egoismus ist wirklich mehr als notwendig für das eigene Wohlbefinden. Und genau darüber reden wir heute :)

Wie immer möchte ich mich mit euch so gut als möglich austauschen, deswegen hier nochmals der Link zu meinem Instagram - Account, wo ihr den dementsprechenden Post zu dieser Folge findet.

https://www.instagram.com/das_matzori

Liebste Grüße,

Disclaimer: Wie schon erwähnt besitze ich kein medizinisches Studium im Sinne der Psychologie/Psychiatrie. Dies sind rein meine persönlichen Erfahrungen aufgrund meiner jahrelangen Arbeit und Kommunikation mit Menschen.

Nachdem wir uns in der ersten Folge darauf konzentriert haben oberflächlich die Methoden und Strukturen einer toxischen Beziehung mit einem Narzisst/Narzisstin aufzuzeigen, wollen wir doch nun mal zwei Punkte genauer betrachten.

Erstens ob narzisstische Züge (also Teile, keine ausgeprägte Störung) nicht auch Vorteile bergen können, und zweitens, als Hauptpunkt, welche Problematik es als Betroffenen/Betroffene darstellt unter so einer Beziehung zu leben und schlussendlich auszubrechen. Speziell die gedanklichen Traumata/Muster, die durch das Wirken eines narzisstischen Menschen bei der betroffenen Person entstehen stellen sich als großes Problem dar.

Wie in der ersten Folge schon erwähnt möchte ich mich mit euch so gut als möglich austauschen, deswegen hier nochmals die Links zu meinem Instagram - account, wo ihr den dementsprechenden Post zu dieser Folge findet. Ebenso Youtube, wer gerne das Gesicht zur Stimme sehen möchte.

https://www.instagram.com/das_matzori

https://www.youtube.com/dasMatzori

Liebste Grüße,