Effetti del Digiuno nell'allenamento, quali sono e perché fare la dieta del digiuno?
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E se il tuo allenamento fosse sbagliato?
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Dopo l'allenamento faresti un bagno gelato? E perché? Recupero o danni muscolari?
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Quali sono e cosa comportano le Modificazioni cardiocircolatorie indotte dall'allenamento?
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La ricerca scientifica tra "credenze e verità" nello sport può aiutare a puntare a nuove performance? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

Cosa è il "Core" e perché si deve integrare un allenamento di "Core Training" nello Sport? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

L'attività fisica influenza il rendimento scolastico? Ovvero gli antichi romani avevano ragione con Mens Sana in Corpore Sano? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

Quale può essere la corretta periodizzazione dell'allenamento? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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