Wanneer je overloopt blijf dan geen dingen in je hoofd stoppen maar zorg eerst dat er weer wat ruimte vrij komt.

Je wil iets heel graag, je gaat er vol voor en dan... beren op de weg. En nu is de keus aan jou. Ga je ze aan, of laat je ze jou verslaan, terug naar je comfortzone.

De afgelopen jaren leerde ik een hoop waardevolle levenslessen en ik deel er een paar in deze aflevering.

Perfectionisme helpt je niet. Het zorgt er voor dat je blijft hangen in nooit genoeg. Zoveel moeders struggelen met balans in gezin, werk, huishouden en alle andere rollen. We willen alles perfect doen. Wat is belangrijk?

2020 een raar jaar maar ook zo bijzonder. Een jaar waar ik op persoonlijke groei enorme stappen heb gezet en dit was pas het begin

Ja zoetigheid is verslavend maar achter mijn vreetbuien ligt nog een andere behoefte. Stel dat ik die aanpak, ik geloof dat mijn vreetbuien dan minder worden en gezond leven makkelijker vol te houden is.

Vrijheid is volledig jezelf kunnen, durven zijn. Je masker afzetten. Je mening durven delen. Dingen doen omdat je ze zelf graag wil doen.

Slapen gaat hem dit jaar niet worden. Maar om volgend jaar te kunnen doen wat ik wil, moet ik een persoon zijn MET energie

Waar je op focust is wat je krijgt. Dus kun je de wet van aantrekkingskracht ook bewust inzetten voor een leuker leven. Meer aantrekken van wat je verlangt.

Uit je comfortzone is eng maar wel de snelste manier om te groeien EN het verhoogd mega hard je energie