マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。

148回目は、ちょっと真面目に自分の人生の主導権は自分にあるし、何度でも方向転換できる。

そして、チャレンジしていいって言う話です。

今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。

お時間あったら聴いて、コメントくださいね。

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#マヨ助の人生は１・２Punch！

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。

147回目は、毎日色々な情報が勝手に入ってくる世の中。

知りたくもない事や自己否定、肯定感を下げる言葉に触れると、途端に不安がムクムクと盛り上がってきたりしますよね。

そんな時に私が実践している事についてお話ししました。

今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。

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マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。

146回目は、インストラクター仲間から頂く質問について、あくまでも「私だったら」を踏まえてお話ししました。

今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。

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#マヨ助の人生は１・２Punch！

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。

145回目は、ちょっと真面目に（？）今朝感じた事について。

お仕事でも私生活でもチャレンジすること、失敗から学ぶ事についてをお話ししました。

今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。

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マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。

144回目は、2025年発配信になります。

お仕事のことやプライベートでやりたいことなど雑談しました。

今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。

お時間あったら聴いて、コメントくださいね。

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マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。

143回目は、良いこともそうでないこともてんこ盛り、

人生初が多すぎな一年を振り返ってお話ししました。

そこで起こった変化とは？

今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。

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マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。

142回目は、ネガティヴ思考に偏りやすいのは「栄養が足りていないから」と言う事はご存知の方も多いと思います。

私も昨年始めまでは、一日一食夕食のみと言う生活を10年近く送っていました。

食生活を見直して、毎日を楽しく過ごすにはどうしたら良いのか？についてお話ししました。

今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。

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マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。

141回目は、普段一人で食べるごはんは、一緒に食べる人によって美味しさ100倍なこと。

あらためて食事の大切さや料理の楽しさを思った一日についてお話ししました。

今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。

お時間あったら聴いて、コメントくださいね。

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マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。

140回目は、お仕事復帰しての諸々と休養中に考えたこと、心の変化についてお話ししています。

今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。

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マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。

139回目は、休養期間も残すところ今日を含めて2日間。

今日は一日病院巡りです。

師走目前に考える健康の大切さについてお話ししました。

今回もいつも通り、台本無し、行き当たりばったりトークです。

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