MD training

By Michell Damian R M TrainingHealth & Fitness Fitness

MD training episodes

June 24, 2024 Cuánto peso debo colocar a cada ejercicio
Respondiendo preguntas de usuarios
9 min
June 18, 2024 Proteína
Respondiendo preguntas de usuarios
7 min
June 16, 2024 Creatina
Contestando preguntas de usuarios
4 min
June 15, 2024 Cardio o pesas para la pérdida de grasa
Contestando preguntas de usuarios
9 min
June 15, 2024 Déficit calórico como estrategia para la pérdida de grasa.
Contestando preguntas de usuarios
4 min
June 15, 2024 Cómo utilizamos la energía
Contestando preguntas de usuarios
5 min
June 15, 2024 Reto fit body change
Respondiendo preguntas.
18 min
April 03, 2024 Cada cuando debo cambiar mi programa de entrenamiento.
Hablamos de adaptación al ejercicio y lo importante de realizar las evaluaciones físicas.
5 min
March 27, 2024 Entrenamiento Concurrente
Explico de forma breve cómo entrenar dos estímulos distintos podrían afectar en nuestras adaptaciones y en nuestras ganancias.
5 min
January 20, 2021 La hipertrofia muscular.
Breve información, hacerca de los mecanismos necesarios para producir hipertrofia.
4 min

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Este podcast fue creado con la. Intención de contestas aquellas preguntas relacionadas a la actividad física y el ejercicio.