En este episodio exploramos los retos y decisiones que enfrentamos al asumir el rol de mamá, especialmente cuando se trata de ser mamá soltera.

Hablamos de las expectativas que nos imponemos, los momentos en que no disfrutamos ser mamá, y la necesidad de soltar el peso de las etiquetas y los juicios que nos acompañan.

También respondimos a la pregunta: ¿Cómo lograr que nos admiren por lo que hacemos en nuestras vidas, no solo por el hecho de ser mamás solteras?

Escucha el episodio completo.

¿Has dicho que trabajas mejor bajo presión? 😱💥

En este episodio, exploramos cómo esa sensación de presión, que no se puede ver ni tocar, en realidad proviene de historias no exploradas de nuestro pasado 🧠

Desde creencias heredadas hasta patrones inconscientes, muchas veces intentamos cumplir con algo que no existe fuera de nuestra mente.

Hablaremos sobre cómo identificar estas expectativas invisibles, de dónde vienen y cómo liberarnos de ellas para vivir con más autenticidad y paz interior.

Autoestima no es solo quererte a ti misma(o)

Es aceptar y comprender todas las emociones que sentimos, incluso las incómodas. ¿De dónde vienen estos sentimientos? ¿Qué historias nos contamos a diario y cómo moldean nuestra percepción de valor personal? 🧩✨

Descubre cómo mirar de frente tus emociones, reconocer su origen y aprender a navegar tus historias internas para construir una relación más honesta y auténtica contigo mismo 💪💖

🌟 ¡Hoy toca una charla profunda e introspectiva!

De esas que te hacen respirar hondo y silenciar por un momento al ego 🌿

Quiero hablarte de algo que todos hemos experimentado en algún momento: esa sensación de habernos perdido a nosotros mismos, de haber dejado atrás la motivación y el sentido de nuestra vida.

A veces, sin darnos cuenta, vamos dejando pedacitos de nuestra esencia en personas o historias del pasado que nunca cerramos. Pero hoy te invito a iniciar el camino de vuelta a ti mismo, a recuperar esa motivación y propósito que creías perdido. ✨

Si te sientes identificada(o), este episodio es para ti 💫

Compártelo con alguien que también necesite reencontrarse. 🤝

😱¡Ahora sí tocó plática incómoda!

De esas que te hacen apretar los dientes y cruzar las piernas. 🫣

Hoy te vas a enterar sobre una crisis de pareja que vivimos Migue (mi esposo) y yo hace unas semanas y que casi nos lleva a separarnos.

Si te encuentras en la misma situación, este episodio está esperando por ti ❤️‍🩹

Mándaselo a tu pareja para que también le entre a estos temas.

El concepto de diversión está muy influenciado por nuestras historias familiares.

En este nuevo capítulo te cuento el caso de una consultante que le incomodaba mucho reírse como consecuencia de una historia con su mamá.

Escucha el capítulo completo y que te caiga el 20 por ti misma(o).

¿Sientes que alguien te guarda secretos?, ¿O eres tú quien guarda secretos?

En este nuevo capítulo hablamos sobre secretos en relaciones de todo tipo y cómo esta información no dicha adquiere un nuevo significado dependiendo de la historia familiar de donde vengas.

Escucha el capítulo completo y que te caiga el 20 por ti misma(o).

Queremos una vida mejor, pero estamos evitándola.

¿De qué tanto estás evitando hablar o mirar en tu vida?, ¿Cuál es el secreto para enfrentar?

Escucha el episodio completo y que te caiga el 20 por ti misma(o).