In dieser Folge möchte ich euch ermutigen, eure ME-Time bewusst in der Natur zu verbringen. Manchmal fällt es nicht immer leicht, sich aufzuraffen und nach Draußen z. B. in den Park zu gehen. Schöne Bilder und eure Lieblingsmusik kann euch motivieren. Viel Spaß und Freude mit diesem Podcast.