Kennst du die Kraft deiner Wurzeln?
In dieser besonderen Solo Folge von Me Time nimmt dich Alessandra Meyer-Wölden mit auf eine tiefe, heilsame Reise zu deiner Ahnenlinie, zu dem energetischen Netzwerk, das dich mit den Generationen vor dir verbindet.

Sie spricht über jene unsichtbaren Fäden, die dich prägen, über Muster, Glaubenssätze und Emotionen, die oft unbewusst weitergegeben werden.

Alessandra teilt ihre ganz persönlichen Erfahrungen und zeigt, wie Bewusstsein, Mitgefühl und Vergebung uns helfen können, alte Lasten loszulassen und in unsere wahre Kraft zu treten.

Diese Folge schenkt dir:
• Einen Moment der Stille und Selbstverbundenheit
• Impulse, um dich mit deiner Herkunft zu versöhnen
• Inspiration, um generationsübergreifende Muster zu erkennen und zu heilen

Lehn dich zurück, atme tief ein und spüre die Energie deiner Wurzeln.
Heilung beginnt dort, wo Bewusstsein entsteht und wo Liebe die Vergangenheit umarmt.

Deine Ahnenlinie ist kein Schatten.

Sie ist das Licht, aus dem du gewachsen bist.

Kennst du die Sprache deiner Seele?

In dieser besonderen Folge von Me Time öffnet Alessandra Meyer-Wölden einen Raum für Stille, Bewusstsein und Selbstverbindung. Gemeinsam mit ihrem wundervollen Gast, ihrer Seelenschwester Viktoria Becker, spricht sie über ein Thema, das uns alle betrifft: den Kontakt zu unserer inneren Stimme. Sie nimmt dich mit auf eine Reise zur Sprache deiner Seele.

Im Mittelpunkt stehen die wunderschönen Inspirationskarten „Die Sprache deiner Seele“ von Alessandra, ein Kartenset, das liebevoll gestaltet ist, um dich auf deinem Weg zu innerem Wachstum und Bewusstwerdung zu begleiten. Jede Karte ist eine kleine Erinnerung an deine eigene Kraft und lädt dich dazu ein, dich selbst besser zu verstehen, zu fühlen und deiner Intuition zu vertrauen.

Ein Kartenset voller Inspiration und Herzenergie, ideal für deine tägliche Me Time.

Hier findest du die Karten auf Amazon: Die Sprache deiner Seele – Inspirationskarten.

Diese Folge schenkt dir:

einen Moment der Achtsamkeit und des Ankommens,

eine geführte Verbindung zu deiner inneren Stimme

und Impulse, um Klarheit, Vertrauen und innere Ruhe zu finden.

Lehn dich zurück, atme tief durch und öffne dich für die Sprache deiner Seele. Sie wartet nur darauf, von dir gehört zu werden.

Ein Kartenset voller Inspiration und Herzenergie – ideal für deine tägliche Me Time.

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Kennst du das Gefühl immer perfekt sein zu wollen?

In dieser sehr persönlichen Solo-Folge von Me Time nimmt dich Alessandra Meyer Wölden mit auf eine innere Reise zu deinem höheren Selbst. Sie spricht offen darüber, wie leicht wir uns im Alltag und in den Erwartungen anderer verlieren und warum es so wichtig ist, der leisen Stimme in uns wieder zuzuhören. Gemeinsam mit Alessandra übst du eine geführte Meditation, die dich sanft in Kontakt mit deiner inneren Weisheit bringt, dich stärkt und dir hilft, Klarheit und Vertrauen in dich selbst zu finden.

In dieser besonderen Folge von Me Time bin ich zum ersten Mal alleine mit dir. Ich spreche über Zyklen und Rhythmen, über das Gesetz der Resonanz und darüber, warum es so wichtig ist, nicht nur die Phasen des Wachstums und der Aktivität zu leben, sondern auch die Phasen der Ruhe, des Rückzugs und der Heilung anzunehmen. Ich teile mit dir ganz persönliche Erfahrungen, Erkenntnisse und Einblicke aus meinem Leben und lade dich ein, deinen eigenen inneren Rhythmus wieder zu spüren. Zum Abschluss erwartet dich ein kraftvoller Power Talk und ein Mantra, das dich in jeder Phase deines Lebens begleitet.

In dieser Folge von Me Time sprechen Alessandra, Stephanie Bürger und Kate Hall über das tiefgehende Prinzip der Weiblichkeit. Sie teilen persönliche Erfahrungen, reflektieren über die Verbindung zu Zyklen, Natur und schöpferischer Energie und beleuchten, wie weibliche und männliche Energien in Einklang gebracht werden können. Es geht um Heilung, innere Balance und die Rückkehr zu natürlichen Rhythmen und zum Abschluss erwartet dich eine wohltuende Meditation.

In dieser Folge von Me Time sprechen Alessandra Meyer Wölden, Kate Hall und Stephanie Bürger über ein Thema, das uns alle berührt. Verletzlichkeit und die Macht der Worte. Was passiert, wenn wir unsere Wahrheit aussprechen? Wie können Worte heilen und wann verletzen sie?

Stephanie teilt eine sehr persönliche Erfahrung, die tiefer kaum sein könnte. Und gemeinsam erkunden wir, wie Sprache unser Innerstes offenbaren aber auch schützen kann. Wie gelingt es, ehrlich zu sein ohne zu verletzen? Und wie drücken wir unsere Wahrheit aus in Liebe, nicht im Ego?

In dieser Folge von Me Time widmen sich Alessandra Meyer-Wölden, Kate Hall und Stephanie Bürger einem der bewegendsten und tiefgründigsten Themen überhaupt: Resilienz. Was bedeutet es wirklich, stark zu sein? Ist Resilienz nur ein Synonym für Durchhalten und Funktionieren – oder steckt viel mehr dahinter?

Die drei sprechen über persönliche Krisen, Transformation durch Schmerz, spirituelles Erwachen und den Mut zur Verletzlichkeit. Es geht um den Körper als Sprachrohr der Seele, das Navigieren durch Gedankenspiralen und darum, wie wir im Alltag achtsam und authentisch bleiben können – auch wenn alles um uns herum ins Wanken gerät.

Abgerundet wird die Folge mit einer kurzen, kraftvollen Anbindungsübung von Kate Hall.

In dieser Folge von Me Time tauchen Alessandra, Kate Hall und Stephanie Bürger tief in das Thema Intuition ein. Was ist diese innere Stimme, wie äußert sie sich und warum fällt es uns oft so schwer, ihr zu vertrauen? Die drei sprechen über körperliche Zeichen, die Unterscheidung zwischen Fantasie und Intuition und darüber, wie wichtig es ist, sich von Bewertungen zu lösen. Am Ende der Folge erwartet dich eine wohltuende Meditation, die dich näher zu deiner inneren Wahrheit bringt.

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In dieser tiefgehenden und berührenden Folge von Me Time sprechen Alessandra Meyer-Wölden, Kate Hall und Stephanie Bürger darüber, was passiert, wenn wir die Suche nach uns selbst loslassen. Ist es wirklich das Ziel, anzukommen oder dürfen wir uns einfach erinnern, wer wir sind? Alessandra erzählt offen von Momenten des Scheiterns, von der Erschöpfung, die zum Aufwachen führte, und davon, wie es ist, das Ego ein Stück weit sterben zu lassen. Kate berichtet, wie sie durch ihre Stimme Heilung gefunden hat, und Steffi teilt ihre Erfahrungen, warum Verletzlichkeit oft der Schlüssel zu echtem Wachstum ist.

In dieser besonderen Folge sitzt Alessandra Meyer-Wölden mit ihren langjährigen Freundinnen Kate Hall und Stefanie Bürger in vertrauter Runde zusammen – und sie widmen sich einem der tiefsten Themen überhaupt: der Liebe. Was bedeutet es wirklich zu lieben? Ist es mutiger zu geben oder zu empfangen? Gemeinsam sprechen die drei über bedingungslose Liebe, Selbstliebe, toxische Muster, Heilung und darüber, warum wahre Liebe immer auch Freiheit bedeutet. Eine ehrliche, berührende und inspirierende Folge voller Herz, Tiefe und Reflexion.