me time

godmorgon alla me timers 💕 när vi startade podden så var det ett projekt vi hade vid sidan av våra jobb, vi började med två avsnitt i veckan men rundade sedan ner till ett för att hinna ge den tid och engagemang vi ville till varje avsnitt. nu har det blivit lite svårare att hinna och därför är det sista avsnittet som släpps idag.

vi är så himla glada och tacksamma för att ni har lyssnat på våra mysiga små söndagsstunder. vi ses snart igen, och ha nu en mysig me time söndag 💘

Följ oss:

Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom 

Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/

Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

omslagsbild: Sofia Haag

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt gästas vi av Josephine Niva, som genom sina sociala kanaler öppet har delat med sig av sin utbrändhet och depression. Det blir ett fint samtal om de första symptomen till utbrändhet till att försöka hitta tillbaka till sig själv, återhämtning vad me time är för Josephine.

Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.

Följ Josephine

https://www.tiktok.com/@josephine.niva

https://www.instagram.com/josephine.nivas/

https://m.youtube.com/channel/UCZM2ToV_av06gr9DI0f7J6Q

Följ Me Time:

Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom 

Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/

Omslagsbild: Josephine Niva.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag blir det en mysig söndags catchup där vi delar känslan i februari, hur våra mål har gått, vad vi ser fram emot i vår och vårstilen 2025.

Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.

Följ Me Time:

Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom 

Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/

Omslagsbild: Mathilda Lindblom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt fokuserar vi på balans, hälsa och att lyssna på kroppen tillsammans med vår gäst Sanja Tegeltija. Det blir ett mysigt samtal med många konkreta tips och intressanta tankar.

Dessutom fortsätter vårt mysiga samarbete med prenumerationstjänsten Bookie för sista månaden, och med vår kod METIME får du 2 extra böcker när du startar en 6- eller 12-månaders prenumeration. Perfekt för mysiga läskvällar i vinter. Koden gäller till och med 28 Februari 2025.

Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.

Hitta till Bookie

https://bookie.nu/

https://www.instagram.com/bookie_nu

Följ Sanja

https://www.instagram.com/sanjategeltijaa

Följ Me Time:

Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom 

Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/

Omslagsbild: Pinterest

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi om självförtroende vs självkänsla, två lite luddiga begrepp som vi försöker reda ut. Vad betyder begreppen för oss och har vi bra självkänsla eller självförtroende?

Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.

Följ Me Time:

Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom 

Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/

Omslagsbild: Pinterest

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Januarireflektion: Har vi fått så mycket me time som vi behöver, vad var bästa me time moment, vad inspirerades vi av och vad var den övergripande känslan i januari?

Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.

Följ Me Time:

Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom 

Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/

Omslagsbild: Pinterest

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi om ett efterfrågat ämne, nämligen söndagsångest. På vilket sätt känner vi söndagsångest? Vad brukar vi göra åt det? Och när vet man att det är dags att lämna sitt jobb och se sig om efter något nytt.

Dessutom fortsätter vårt mysiga samarbete med prenumerationstjänsten Bookie, och med vår kod METIME får du 2 extra böcker när du startar en 6- eller 12-månaders prenumeration. Perfekt för mysiga läskvällar i vinter. Koden gäller till och med 28 Februari 2025.

Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.

Hitta till Bookie

https://bookie.nu/

https://www.instagram.com/bookie_nu

Följ Me Time:

Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom 

Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/

Omslagsbild: Mathilda Lindblom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att välja sig själv först, vad betyder egentligen det? Vi diskuterar ett intressant citat från YadaYada podden och hur vi ställer oss till rådet om att “alltid välja sig själv först”. När ska man sätta andra före sig själv, ska man ens det och vad är betydelsen av me time.

Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.

Följ Me Time:

Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom 

Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/

Omslagsbild: Pinterest

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till första me time avsnittet för 2025. Hur blev Mathildas nyårsfirande och varför behöver Sofia reconnecta med sig själv? Vi går igenom känslan av besvikelse när saker inte blir som man tänkt sig, förväntningar på ett nytt år och några mål för 2025

Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.

Följ Me Time:

Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom 

Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/

Omslagsbild: Mathilda Lindblom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I årets sista avsnitt går vi rakt in i att prata om året som varit, våra tankar kring nyårsfirande, ett brev från året och bakgrunden till me time 💗

Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.

Följ Me Time:

Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_

TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_

Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom 

Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/

Omslagsbild: Pinterest

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.