Almere als Creatieve Stad

Deze evenementen laten zien hoe Almere zich blijft ontwikkelen als creatieve en culturele stad, die ruimte biedt aan lokaal talent. Ik ben dankbaar dat er zoveel aandacht is voor de verhalen van mensen die anders misschien geen podium hadden gekregen. Almere zet hiermee haar inwoners in de spotlight en viert de kracht van verhalen.

Voor iedereen die erbij was: dank jullie wel voor de steun en de warme reacties. Laten we blijven luisteren, onze verhalen delen, en elkaar inspireren!

Wil je meer weten over mijn programma’s veerkracht leiderschap loopbaan stuur me een bericht of kijk op de website me-time-verginiaspier.com

Deze podcast was een open gesprek die ik wilde delen. Geniet ervan 🍀

Ik wil je graag voorstellen aan:

Aurelie Veltema Advies

Jouw creatieve kracht voor online teksten

Luister je al naar mijn Content Talk pocast?

Web: https://aurelieveltema.nl

Volg me op IG: @aurelieveltema

Connect op LI: linkedin.com/in/aveltema

Dit was een prettig gesprek over me-time en leiderschap.

Je kunt ook verder lezen in de e-magazine november.

https://academy.me-time-verginiaspier...

Mocht je vragen hebben stuur me een bericht!

Volg me op Instagram, Facebook, Linkedin.

me-time-verginiaspier.com

Waarom je het programma Me-time zou volgen:

• ​ Herstel je balans: Vind een gezonde balans tussen werk, gezin en tijd voor jezelf, zonder schuldgevoel.
• ​ Voorkom stress en burn-out: Leer effectieve technieken om stress te verminderen en je energie te behouden.
• ​ Persoonlijke groei: Ontdek wat jou gelukkig maakt en creëer ruimte voor jouw passies en welzijn.

🔔 Aanbieding: Schrijf je deze week in! Jouw me-time begint vandaag. 🌿

Je-time-verginiaspier. Com

✨ “Mijn wens met me-time nemen is… om mezelf weer te aarden.” ✨

In ons interview deelde Aartie een prachtige visie op me-time: “Mijn leven is best druk, daarom vind ik het belangrijk om tijd voor mezelf in te plannen. Even opladen. Want wanneer mijn energie op is, ben ik niet vooruit te branden.”

Een waardevolle reminder voor ons allemaal. Geef jezelf de ruimte om op te laden, want met een volle batterij kunnen we pas écht iets betekenen—voor onszelf en voor anderen.

Wil je programma ik doe aan me-time volgen? Kijk op de website me-time-verginiaspier.com

Ware groet Verginia

Zorg je eigenlijk wel goed voor jezelf?

Je eerste neiging is waarschijnlijk om meteen ja te zeggen, maar wees eens eerlijk!

• Slaap je acht uur per nacht?

• Breng je veel tijd door in de natuur?

• Beweeg je voldoende?

• Eet je gezond?

Dit zijn allemaal belangrijke factoren om lekker in je vel te zitten. Hoe zit het met jou?

• Wat doe jij om goed voor jezelf te zorgen?

• Wat heb je vandaag gedaan om je goed te voelen en jezelf te verzorgen?

Ik ben benieuwd! Volg je deze punten of doe je iets anders?

Me-time-verginiaspier.com

Of stel me een vraag!

Le Champion stimuleert het wandelen voor het goede doel. Bij de Pink Ribbon Dam tot Dam Wandeltocht is het daarom voor iedere deelnemer mogelijk zich in te zetten voor het goede doel. Je wandelt dan niet alleen voor jezelf, maar ook voor een ander!

Wandel mee voor vrouwen met borstkanker. Het officiële goede doel van de Pink Ribbon Dam tot Dam Wandeltocht is Pink Ribbon🩷

Deel deze podcast🩷

Me-time-verginiaspier.com

Programma Veerkracht: Bouw aan je Innerlijke Kracht

Wat is Veerkracht?

Veerkracht is het vermogen om te herstellen van uitdagingen, stress en tegenslagen, en er zelfs sterker uit te komen. Het is niet aangeboren, maar een vaardigheid die je kunt ontwikkelen!

Voor Wie is dit Programma?

Dit programma is speciaal ontworpen voor vrouwen.

Wil je meer weten kijk op me-time-verginiaspier.com of stel me een vraag🌻

Visuele gerichtheid (de ogen) Auditieve gerichtheid (de oren)Kinesthetische gerichtheid ( de tastzin en onze bewegingen) Olfactorische gerichtheid ( de neus) en als laatste Gustatorische gerichtheid (de smaak)

Iedereen heeft van één van de systemen een voorkeur,

Meld je aan voor het programma loopbaan en leer meer hierover. Me-time-verginiaspier.com

Je vakantie heeft je opgeladen, nu is het aan jou om die energie vast te houden. Met wat bewuste keuzes en aanpassingen in je dagelijkse routine, kun je het ontspannen gevoel meenemen in je werk en je leven.

Want uiteindelijk gaat het erom dat je niet alleen tijdens je vakantie, maar ook in je dagelijks leven rust en plezier vindt.

Ik doe aan me-time programma kijk op de website me-time-verginiaspier.com

Zorg je goed voor jezelf?

Mocht je vragen hebben stuur gerust een bericht ✅

🌿 Mijn start naar Minimalistisch Leven🌿

De afgelopen tijd ben ik begonnen met een nieuwe gewoonte die mijn leven al enorm heeft verrijkt: minimalistisch leven. Elke dag geef ik iets weg of gooi ik iets weg.

Me-time-verginiaspier.com