Fühlst du auch die Überlastung? In dieser Folge schneiden wir das Thema Überlastung und immer an seine Grenzen gehen an. Auch dieser Thema hat viele Gesichter. Wichtig ist Aufklärung und diesmal haben wir auch wieder ein paar Sofort-Tipps um zur stressfreien Zone zu gelangen. Viel Spaß und folgt uns für mehr. www.mecentric.de

Es gibt viele Gründe warum wir essen und manchmal auch aus Emotionen. Ab und an ist das nicht schlimm, aber wenn es zur Gewohnheit wird, kann es unglücklich machen. Die Folge klärt ein wenig auf und gibt Tipps was ihr zum Start machen könnt um euch davon zu befreien. Viel Spaß und wenn es euch gefällt, lasst eine positive Bewertung da. Eure Nina & Sarah

In dieser Folge reißen wir das Thema abnehmen an. Es gibt dutzende Diäten und warum wollen wir eigentlich abnehmen? Starthilfe ist diesmal auch dabei 🤓 und für den langfristigen Erfolg gibt es dann uns! mecentric ♥️

Du willst Veränderungen? Dann nutze doch einfach bewusst eingebrachte positive Routinen dazu! Das funktioniert und ist eine absolute Bereicherung in deinem Alltag. www.mecentric.de

Körperakzeptanz und Makel sind vollkommen ok und normal! Jede/r ist wertvoll 🫶. https://mecentric.de

Unser Herzensprojekt 💕