Micro Meditação focado na temperatura corporal...

*A experiência pode ser ouvida por quando vezes você desejar ou precisar. Cada vez que passar pela vivência, o conteúdo irá interagir de forma diferente com a sua mente e seu corpo, consolidando o resultado e te conduzindo a novas possibilidades.

Micro Meditação focado no batimento cardíaco...

*A experiência pode ser ouvida por quando vezes você desejar ou precisar. Cada vez que passar pela vivência, o conteúdo irá interagir de forma diferente com a sua mente e seu corpo, consolidando o resultado e te conduzindo a novas possibilidades.

Micro Meditação focado no peso do corpo...

*A experiência pode ser ouvida por quando vezes você desejar ou precisar. Cada vez que passar pela vivência, o conteúdo irá interagir de forma diferente com a sua mente e seu corpo, consolidando o resultado e te conduzindo a novas possibilidades.

Micro Meditação focada na percepção da respiração...

*A experiência pode ser ouvida por quando vezes você desejar ou precisar. Cada vez que passar pela vivência, o conteúdo irá interagir de forma diferente com a sua mente e seu corpo, consolidando o resultado e te conduzindo a novas possibilidades.

O pensar magro é um estilo de vida, uma forma de pensar. Direcionar a sua mente para um pensar magro é um passo importante na jornada do emagrecimento.

*A experiência pode ser ouvida por quando vezes você desejar ou precisar. Cada vez que passar pela vivência, o conteúdo irá interagir de forma diferente com a sua mente e seu corpo, consolidando o resultado e te conduzindo a novas possibilidades.

Toda jornada requer uma preparação. Com o emagrecimento não é diferente, é o momento de preparar a sua mente para emagrecer.

*A experiência pode ser ouvida por quando vezes você desejar ou precisar. Cada vez que passar pela vivência, o conteúdo irá interagir de forma diferente com a sua mente e seu corpo, consolidando o resultado e te conduzindo a novas possibilidades.

Aprenda a gerenciar a sua ansiedade com Meditação Terapêutica

*A experiência pode ser ouvida por quando vezes você desejar ou precisar. Cada vez que passar pela vivência, o conteúdo irá interagir de forma diferente com a sua mente e seu corpo, consolidando o resultado e te conduzindo a novas possibilidades.