La ashwagandha (Withania somnifera L.) también se conoce con el nombre de «oroval» y de «bufera somnífera» (en catalán). Es una hierba muy popular en la medicina ayurveda de la India, valorada por sus propiedades adaptógenas y revitalizantes.
Se utiliza en la Medicina de la India para tratar estrés, ansiedad y fatiga; para mejorar el sistema inmune y la memoria; para regular la glucemia (como antidiabético natural) y como coadyuvante en procesos oncológicos donde se esté utilizando radioterapia...
A continuación te cuento mucho más sobre esta fabulosa planta de la medicina ayurvédica
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