En este episodio conversamos con la psiquiatra Mercedes Aguerrebere Gómez Urquiza, especialista en salud mental global, justicia social y equidad en salud. Junto a ella exploramos qué es realmente el burnout, por qué afecta de manera particular al personal de salud, cómo se relaciona con el suicidio y cuáles son las barreras —como el estigma— que dificultan pedir ayuda.

También discutimos estrategias para detectar señales de alarma entre colegas, la importancia de construir una cultura más compasiva dentro de las instituciones y el papel clave de compartir experiencias de vulnerabilidad para romper el silencio.

Este episodio no solo busca informar, sino también invitarte a iniciar la conversación y reconocer que el cuidado de quienes nos cuidan es una responsabilidad colectiva.

📌 Recursos mencionados:

• Documental Resiste Residente: resisteresidente.com

• Documental Do No Harm: donoharmfilm.com

En este episodio conversamos con Martín Campos y Mateo Duarte sobre los desafíos que enfrenta la comunidad LGBTQ+ al navegar por el sistema de salud. A través de sus testimonios y reflexiones sinceras, exploramos las barreras burocráticas, la dicriminación y la falta de información que aún dificultan el acceso a una atención en salud sensible, justa y digna. Hablamos sobre la importancia de la empatía, la escucha activa y la sensibilización no solo en lxs profesionistas, sino desde la formación. Además, compartimos experiencias positivas que inspiran y consejos valiosos para avanzar hacia una atención más inclusiva, respetuosa y humana para todas las personas.

Recomendaciones:

-Martín Campos nos recomienda: El feminismo ya fue de Mikaelah Drullard

-Mateo Duarte nos recomienda: ¿Quién teme al género? De Judith Butler

Si quieres ser parte de la transformación de los sistemas de salud en espacios inclusivos y dignos, acá puedes encontrar algunos recursos educativos, si conoces otros dejalos en comentarios:

• PAHO/OPS - Curso de Competencia Cultural en Salud LGBTQ+ https://www.paho.org/es/noticias/26-8-2024-nuevo-curso-virtual-salud-diversidad-sexual-campus-opsoms 

• EDUCADS_MD2 http://moodle2.dgces.salud.gob.mx/moodle/course/index.php?categoryid=8 

• SiESABI+  https://educacion.imssbienestar.gob.mx 

National LGBTQIA+ Health Education Center https://www.lgbtqiahealtheducation.org

En este episodio nos acompaña Gabriela Perrorni, maestra en Salud Pública y experta en salud menstrual, sexual y reproductiva. Con ella conversamos sobre la importancia de poner la salud menstrual en el centro, no solo como un tema de bienestar físico, sino como una vía para fortalecer la autonomía, el autocuidado y el respeto por nuestros cuerpos. Hablamos de tabúes, derechos, y de cómo abrir espacios donde menstruar no sea un tema incómodo, sino parte de una conversación necesaria y transformadora.

Es esta ocasión Gabi nos recomienda "La luna en ti", un documental en el que la antropóloga Diana Fabiánová aborda la percepción y la experiencia de menstruar.

Referencias

1.https://www.unicef.org/mexico/media/4696/file/Gu%C3%ADa%20para%20ni%C3%B1as,%20ni%C3%B1os%20y%20adolescentes.pdf.

2.https://www.bancomundial.org/es/news/feature/2019/10/23/el-alto-costo-de-ser-mujer-en-el-mundo-en-desarrollo.

3.https://www.unicef.org/mexico/higiene-menstrual.

4.https://www.unicef.org/mexico/higiene-menstrual.

En lo personal fácilmente recuerdo numerosas ocasiones durante mi formación en la cual fui testigo de malas prácticas que nunca se nos animó a cuestionar lo cual inspira estas pequeñas cápsulas informativas en donde revisamos la evidencia detrás de algunos de los vicios de la atención en salud.

Han sido considerados como la panacea para combatir múltiples malestares, se ha buscado sin llegar a evidencia lo suficientemente robusta de su utilidad. A pesar de la evidencia han terminado convirtiéndose en un “remedio milagroso” cuyo mayor beneficio son las ganancias económicas de las farmacéuticas que los fabrican y comercializan.

En esta ocasión hablaremos del uso y abuso de los multivitamínicos, acompáñenos a conocer los 10 principales puntos de su adecuada prescripción.

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Referencias: www.medicinarebelde.com.mx 

En esta ocasión regresamos a la clínica. La ascitis es una causa muy común de consulta general, es por esto que los invitamos a que nos acompañen a un breve repaso y actualización sobre el abordaje y manejo inicial de esta compleja entidad de la mano del Dr. Diego Facio Correa.

Recomendaciones y referencias en: www.medicinarebelde.com.mx

En 2015, todos los Estados Miembros de las Naciones Unidas aprobaron 17 Objetivos como parte de la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible, los objetivos y las metas estimularán durante los próximos 15 años la acción en las siguientes esferas de importancia crítica: Las personas, el planeta, la prosperidad, la paz y las alianza.

En este episodio jugaremos por el título de “ la máxima promotora de los ODS” para poder dar a conocer algunos datos sobre la realidad de nuestro planeta, cuáles son estos objetivos y que podemos hacer.

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Recomendaciones y referencias: www.medicinarebelde.com.mx

Esta es la primera parte de una serie de episodios acerca de la atención del embarazo y el parto en México, en esta ocasión abordamos la partería tradicional esta noble profesión cuyos orígenes tienen tantos años como la existencia de la humanidad. A lo largo de estos capítulos iremos presentando desde diferentes puntos de vista, sus prácticas, experiencias, lo que está escrito y el importante papel que juegan en la medicina comunitaria. Te invitamos a que no te pierdas este primer episodio en el cual entrevistamos a una partera tradicional tseltal de la zona selva de Chiapas.

www.medicinarebelde.com.mx 

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En este episodio les traemos un nuevo formato acompáñenos a tomar “Un café con: Dr Juan Manuel Canales” en dónde nos cuenta un poco sobre su vida y su labor comunitaria con la filosofía de la medicina de la liberación. Escuchemos experiencias y visiones de alguien que ha sido rebelde y cómo ha aprendido a través de muchas personas en su vida a cambiar la perspectiva de la medicina. 

El Dr Juan Manuel nos invita a abrir la mente a los contextos sociales a los que nos hemos enfrentado para así hacer crecer nuestra comunidad y nuestro conocimiento por una medicina más justa y para todos.

Recuerda que nos encuentras en todas las plataformas, no olvides visitarnos en www.medicinarebelde.com.mx

Recomendaciones del invitado:

• El hombre que amaba a los perros. Leonardo Padura

https://books.google.com.mx/books/about/El_hombre_que_amaba_a_los_perros.html?id=QfaHAAAAQBAJ&redir_esc=y 

• El paradigma de la bata blanca. 

        http://jacintomarfil.blogspot.com/2012/10/el-paradigma-de-la-bata-blanca.html

• Minimum vital. Alberto Masferrer

https://books.google.com.mx/books?id=wmItHAAACAAJ&dq=%E2%80%A2%09Minimum+vital.+Alberto+Masferrer&hl=es&sa=X&ved=2ahUKEwilwKzz3djvAhU0Pn0KHTwkAGkQ6AEwAHoECAQQAQ 

• Freire, P. Pedagogía del oprimido. 

https://books.google.com.mx/books/about/Pedagog%C3%ADa_del_oprimido.html?id=WECofTOdFJAC&redir_esc=y 

Referencias 

1.- Bermejo Higuera JC. Medicina de la Liberación 2004. Obtenido de :

https://www.josecarlosbermejo.es/medicina-de-la-liberacion/ 

2.-Smith L. MD, Hilsbos K. MD. Medicina de Liberación: Salud y Justicia. Doctors For Global Health. Obtenido de:

https://www.dghonline.org/es/content/medicina-de-liberaci-n-salud-y-justicia

3.- Almaguer ja. Et al. El enfoque intercultural en salud y sus aportes para una revisión de los paradigmas en el campo de la salud . Obtenido de: https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/37990/paradigmassalud.pdf  

4.-Vidal C. Medicina comunitaria: nuevo enfoque de la medicina

https://www.paho.org/Spanish/EMS/4360.pdf

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Los estragos que provoca la desnutrición durante la infancia son muy lamentables ya que se producirían alteraciones metabólicas y estructurales irreversibles, además de las implicaciones que tienen en el neurodesarrollo y desempeño escolar, estragos con los que se cargara el resto de la vida. La desnutrición infantil no es sólo un problema de falta de alimentos, es un problema conectado a carencias sociales más profundas y complejas que deben tomarse en cuenta a la hora de proponer soluciones.

Las pobreza, la alta carga de infecciones, la inseguridad alimentaria y el bajo empoderamiento de la mujer son algunos de los factores que influyen en la malnutrición, por lo que el manejo ambulatorio de la misma se convierte en un reto, en esta ocasión nos acompaña la licenciada en Nutrición Paulina Morales, quien nos dará herramientas para alimentación del niño en el hogar.

Recomendaciones y links

Serie Poco Ortodoxa, disponible en Netflix

Documental “Primero Dios” 

Guía OMS antropometría 

La dieta de la milpa 

Artículos de lancet

Articulo Zapatitos rebeldes

Aprendiendo a promover la salud

Referencias: 

1.Cortés-Moreno, Assol, & Méndez-Lozano, Sergio Manuel. (2011). Estrés parental, interacciones diádicas al comer y desnutrición en el periodo de alimentación complementaria. Journal of behavior, health & social issues (México), 3(2), 113-125. 2. Latham, M. (2002). Nutrición humana en el mundo en desarrollo. Vol.29. Roma: Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación. 3. Ortiz-Andrellucchi, A., Peña Quintana, L., Albino Beñacar, A., Mönckeberg Barros, F., & Serra-Majem, L.. (2006). Desnutrición infantil, salud y pobreza: intervención desde un programa integral. Nutrición Hospitalaria, 21(4), 533-541. 4.SEDESOL. (2010) Diagnóstico: alternativas de la población rural en pobreza para generar ingresos sostenibles. http://www.sedesol.gob.mx/work/models/SEDESOL/Sedesol/sppe/dgap/diagnostico/Diagnostico_POP.pdf 5. INEGI. (2015) Características de los hogares. https://www.inegi.org.mx/temas/hogares/6. UNICEF (2019) Desnutrición infantil. https://www.unicef.org/mexico/informes/estado-mundial-de-la-infancia-2019#:~:text=En%20M%C3%A9xico%20el%2059%25%20de,estaba%20delgado%20o%20muy%20delgado.