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Mediensucht verstehen
By Hessische Landesstelle für Suchtfragen e.V.Health & FitnessMental HealthTechnologyLeisureVideo Games
Mediensucht verstehen episodes
- Social-Media-Sucht verstehen: Machen soziale Medien uns krank? (S03E05)
Es muss ja nicht immer gleich eine Sucht sein. Können soziale Medien uns auch auf andere Weise krank machen? Darüber sprechen wir mit dem Psychologen und Hirnforscher Prof. Dr. Christian Montag. Es geht um Populärwissenschaft, Meta-Analysen, Quer- und Längsschnittstudien, Korrelation und Kausalität. Ganz schön viele trockene Fachbegriffe aus der Forschung, aber keine Sorge – Christian und Saskia kippen einen Eimer Wasser drauf und kochen euch eine leicht verdauliche Suppe draus. Am Ende der Folge gibt es natürlich wie immer einen Tipp zur Selbsthilfe. „Social-Media-Sucht verstehen“ ist eine Podcast-Staffel der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.
Infos + Tipps zur Selbsthilfe: https://webcare.plus
Transkripte zum Podcast: https://webcare.plus/podcast-mediensucht-verstehenOnline-Veranstaltung am 5.11.2026: https://webcare.plus/service/webinare/social-media-sucht-verstehen-webinar-mit-prof-dr-christian-montagOnline-Suchtberatung: https://www.suchtberatung.digital/?mtm_campaign=webcare-Podcast&mtm_placement=YT-ShownotesYouTube: @webcareplus https://www.youtube.com/@webcareplus
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Christian Montag: https://christianmontag.de22 min - Social-Media-Sucht verstehen: Gibt es Social-Media-Sucht überhaupt? (S03E04)
Über was reden wir hier eigentlich? Können wir nach sozialen Medien wirklich süchtig sein? Und falls ja, was macht eine Social-Media-Sucht aus? Das erklärt uns Psychologe und Hirnforscher Prof. Dr. Christian Montag. Wir sprechen über das Suchtrahmenwerk und warum die suchtartige Nutzung sozialer Netzwerke noch nicht in die Diagnose-Handbücher DSM-5 und ICD-11 aufgenommen wurde. Am Ende der Folge gibt es natürlich wie immer einen Tipp zur Selbsthilfe. „Social-Media-Sucht verstehen“ ist eine Podcast-Staffel der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.
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Christian Montag: https://christianmontag.de20 min - Social-Media-Sucht verstehen: Psycho-Tricks der Plattformen – Teil 2 (S03E03)
Warum bleiben wir so oft in sozialen Netzwerken kleben? Das erklärt uns Psychologe und Hirnforscher Prof. Dr. Christian Montag. Wir sprechen über Likes, Personalisierung, Endless Scrolling, KI-Chatbots und parasoziale Beziehungen. Am Ende der Folge gibt es natürlich wie immer einen Tipp zur Selbsthilfe. „Social-Media-Sucht verstehen“ ist eine Podcast-Staffel der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.
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Christian Montag: https://christianmontag.de24 min - Social-Media-Sucht verstehen: Psycho-Tricks der Plattformen – Teil 1 (S03E02)
Welche Psycho-Tricks Plattformen nutzen, um uns auf Social Media zu locken, erklärt uns Psychologe und Hirnforscher Prof. Dr. Christian Montag. Wir sprechen über A/B-Testing, Push-Benachrichtigungen, zeitliche Verknappung, Fear of Missing Out (FoMO), Streaks und Lesebestätigungen. Am Ende der Folge gibt es natürlich wie immer einen Tipp zur Selbsthilfe. „Social-Media-Sucht verstehen“ ist eine Podcast-Staffel der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.
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Christian Montag: https://christianmontag.de20 min - Social-Media-Sucht verstehen: Soziale Medien wollen deine Daten (S03E01)
Soziale Medien wollen deine Daten! Doch warum eigentlich? Das Geschäftsmodell sozialer Netzwerke erklärt uns Psychologe und Hirnforscher Prof. Dr. Christian Montag. Wir sprechen über Überwachungskapitalismus, Aufmerksamkeitsökonomie, digitale Fußabdrücke, personalisierte Werbung und was das mit politischen Wahlen zu tun hat. Am Ende der Folge gibt es natürlich wie immer einen Tipp zur Selbsthilfe. „Social-Media-Sucht verstehen“ ist eine Podcast-Staffel der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.
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Christian Montag: https://christianmontag.de19 min - Social-Media-Sucht verstehen: Trailer (S03E00)
Coming soon: Social-Media-Sucht verstehen! Warum bleiben wir oft in sozialen Medien kleben? Können sie wirklich depressiv oder süchtig machen? In der dritten Staffel von "Mediensucht verstehen" erklärt uns Psychologe und Hirnforscher Prof. Dr. Christian Montag, wie sich Social Media auf unser Gehirn und unsere Gesundheit auswirkt. „Social-Media-Sucht verstehen“ ist eine Podcast-Staffel der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.
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Prof. Dr. Christian Montag: https://christianmontag.de1 min - Videospielsucht verstehen: Wo bekomme ich Hilfe? (S02E10)
Du hast Videospielsucht - oder nicht? Oder vielleicht doch? Wo findest du Antworten? Und wo bekommst du Hilfe? Wir zeigen dir heute eine ganze Reihe an möglichen Anlaufstellen. Wir reden über Suchtberatungsstellen, Selbsthilfegruppen, Psychotherapie und eine ganze Reihe cooler Projekte. Außerdem stellen wir uns die Frage, wie es bei einer digitalen Sucht um das Thema Abstinenz steht. Am Ende der Folge gibt es natürlich wie immer einen Tipp zur Selbsthilfe. „Videospielsucht verstehen“ ist eine Podcast-Staffel der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.
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Transkripte zum Podcast: https://webcare.plus/podcast-mediensucht-verstehenLink zur Online-Veranstaltung am 26.6.: https://webcare.plus/service/webinare/videospielsucht-verstehen-games-zwischen-spass-und-suchtOnline-Suchtberatung: https://www.suchtberatung.digital/?mtmcampaign=webcare-Podcast&mtmplacement=YT-ShownotesLokale Beratungsstellen zu Mediensucht finden: https://webcare.plus/service/hilfe-in-deiner-naeheSelbsthilfegruppen bei Aktiv gegen Mediensucht e.V.: https://www.aktiv-gegen-mediensucht.de/selbsthilfeSelbsttests Mediensucht: https://mediensuchthilfe.info/unsere-frageboegenProgramm „Breaking the Game“: https://uni-tuebingen.de/universitaet/aktuelles-und-publikationen/newsletter-uni-tuebingen-aktuell/2025/4/forschung/3ISES! Elterntraining für gesunde Medienerziehung: https://www.medizin.uni-tuebingen.de/de/ises-kids-onlinetrainingSpielsuchtambulanz der Unimedizin Mainz: https://www.unimedizin-mainz.de/psychosomatik/patienten/poliklinik-und-hochschulambulanzen/ambulanz-fuer-spielsucht.htmlTelefonnummer des ärztlichen Terminservice: 116 117Psychosomatische Klinik im Kloster Dießen: https://www.psychosomatik-diessen.deWohngruppe „Auxilium Reloaded“: https://www.malteser-auxiliumreloaded.de„Videospielabhängigkeit behandeln“, weiterführende Podcastfolge von Behind the Screens:https://behind-the-screens.de/2025/06/05/videospielabhaengigkeit-behandeln-e112YouTube: @webcareplus https://www.youtube.com/@webcareplus
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Behind the Screens: https://behind-the-screens.de20 min - Videospielsucht verstehen: Zwischen Eintauchen und Abtauchen (S02E09)
Hast du schon einmal vom Game Flow gehört? So richtig schön eintauchen ins Computerspiel! Alles um dich herum vergessen, nichts mehr mitbekommen, nicht mehr ansprechbar sein und wehe, dich unterbricht jetzt etwas oder jemand! Doch wo hört Spielfluss auf und wo fängt Abhängigkeit an? Das frage ich heute die Expert*innen von Behind the Screens. Am Ende der Folge gibt es natürlich wie immer einen Tipp zur Selbsthilfe. „Videospielsucht verstehen“ ist eine Podcast-Staffel der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.
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Transkripte zum Podcast: https://webcare.plus/podcast-mediensucht-verstehenLink zur Online-Veranstaltung am 26.6.: https://webcare.plus/service/webinare/videospielsucht-verstehen-games-zwischen-spass-und-suchtOnline-Suchtberatung: https://www.suchtberatung.digital/?mtmcampaign=webcare-Podcast&mtmplacement=YT-ShownotesAnzeichen einer Mediensucht erkennen, Podcastfolge S01E01: https://www.youtube.com/watch?v=Sbb6J6OkcWMYouTube: @webcareplus https://www.youtube.com/@webcareplus
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Behind the Screens: https://behind-the-screens.de14 min - Videospielsucht verstehen: Psycho-Tricks beim (Ab)Zocken (S02E08)
Abzocken beim Zocken: Welche psychologischen Tricks setzen Entwicklerinnen ein, um uns beim Gaming das Geld aus der Tasche zu ziehen? Und wie können wir uns als Spielerinnen schützen, um nicht in die Kostenfalle zu tappen? Diese Fragen stellen wir heute den Expert*innen von Behind the Screens. Wir reden über Free to Play, Ingame Events, Battle Passes, Limited Editions, Abos, Daily Login Bonus, Werbung und andere „Dark Patterns“ in Games. Am Ende der Folge gibt es natürlich wie immer einen Tipp zur Selbsthilfe. „Videospielsucht verstehen“ ist eine Podcast-Staffel der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.
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Transkripte zum Podcast: https://webcare.plus/podcast-mediensucht-verstehenLink zur Online-Veranstaltung am 26.6.: https://webcare.plus/service/webinare/videospielsucht-verstehen-games-zwischen-spass-und-suchtOnline-Suchtberatung: https://www.suchtberatung.digital/?mtmcampaign=webcare-Podcast&mtmplacement=YT-Shownotes„Dark Patterns im Game Design“, weiterführende Podcastfolgen von Behind the Screens:https://behind-the-screens.de/2022/01/06/dark-patterns-im-game-design-podcast-e043YouTube: @webcareplus https://www.youtube.com/@webcareplus
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Behind the Screens: https://behind-the-screens.de21 min - Videospielsucht verstehen: Gaming ohne Ende? (S02E07)
Open World Spiele bieten schier unendliche Welten. Doch führt Unendlichkeit in Spielen auch zu Gaming ohne Ende? Das fragen wir heute die Expert*innen von Behind the Screens. Wir sprechen nicht nur über Open Worlds, sondern auch über Sandbox Games, Service Games und kompetitive Multiplayer. Am Ende der Folge gibt es natürlich wie immer einen Tipp zur Selbsthilfe. „Videospielsucht verstehen“ ist eine Podcast-Staffel der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V., gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen.
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Transkripte zum Podcast: https://webcare.plus/podcast-mediensucht-verstehenLink zur Online-Veranstaltung am 26.6.: https://webcare.plus/service/webinare/videospielsucht-verstehen-games-zwischen-spass-und-suchtOnline-Suchtberatung: https://www.suchtberatung.digital/?mtmcampaign=webcare-Podcast&mtmplacement=YT-ShownotesYouTube: @webcareplus https://www.youtube.com/@webcareplus
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hin. "Mediensucht verstehen" ist ein Podcast der Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V. (HLS), gefördert durch die Techniker Krankenkasse in Hessen. Inhaltlich verantwortlich ist die HLS.