Canal de Meditación en YouTube: Nemmy Sanbo

>> ↬ Comenzamos por una sencilla guía para calmar el cuerpo y la mente, y después te dejaré a solas contigo mismo durante esos 5 minutos en silencio. Disfruta de la compañía de tu propio Ser, descansa en tu pantalla mental, entrena a la mente para ponerla a tu servicio, y no al contrario 😉 MEDITA, practicando el arte de convertirte en el observador.

✨Quién es el que observa?✨

🙏🏾 El silencio es mi Maestro, desaparece el ruido mental por un momento dando paso, quizá por unos segundos, a esa comprensión, la no dualidad.

Y desde ahí, se desvanece la idea de separación, descubro mi auténtica naturaleza. dando un giro a mi visión de la realidad.. aceptando lo que es, reconociendo la experiencia desde un estado neutro, desde aquí es sencillo amar lo que es, y esa ausencia de juicio por unos segundos me muestra una nueva libertad.

💖✨🙏🏾