Mejora tu atención, relájate y aumenta tu claridad mental. Práctica meditativa de 7 minutos recomendada para hacer una pausa de recarga en la mañana, tarde o noche. Disfrútala, compártela. Gracias por escuchar!

2 - Meditación Respira - 7 mins.

Práctica básica de meditación de 5 mins. Disfrútalo!

1 - Meditación para principiantes - 5 mins.

Medita con Jonás es un show creado para acercar la meditación a todo el mundo. Si nunca has meditado, aquí tienes una forma sencilla para empezar ahora mismo. La práctica regular de la meditación va a traer sólo cosas buenas a tu vida. No me creas, experiméntalo. Recuerda que puedes descargar nuestros episodios para usarlos cuando y donde quieras. Si logras establecer una rutina diaria de al menos 10 minutos, empezarás a notar los beneficios luego de un par de semanas. Gracias!

Share Medita con Jonás

Sign up to save your podcasts

Medita con Jonás

FAQs about Medita con Jonás:

How many episodes does Medita con Jonás have?

Medita con Jonás episodes:

FAQs about Medita con Jonás:

How many episodes does Medita con Jonás have?