Medita, respira, não pira

Meditação para entrar na energia da abundância, devolver ao universo tudo aquilo que não te serve mais e visualizar seus próximos passos.

Qual caminho seguir? Uma meditação focada em visualizar seus caminhos e suas opções e trazê-los para mais perto do seu momento presente.

Pedido de uma amiga. E que caiu muito bem pra mim e pra outras amigas também. O título é meio autoexplicativo, mas a ideia geral foi liberar pensamentos com foco no passado e com foco no futuro, que causam todo tipo de ansiedade. Espero que funcione (dedos cruzados, expectativas criadas)

Hoje a meditação é sobre auto aceitação. Pra nós amarmos de forma integral vamos começar aceitando todas as partes que nos compõe.

Acolher o lado sombra, para entender, curar e atrair tudo aquilo que verdadeiramente queremos.

Meditação guiada pra se conectar com a mãe terra, deixar pra trás aquilo que não te serve mais e recarregar as energias.

Se você tem um pensamento obsessivo com uma pessoa ou uma situação, esta é uma mentalização pra ajudar a curar essa conexão e trazer leveza.

Essa meditação guiada foi pensada pra ajudar você a mentalizar novas energias para o ambiente em que você está ou qualquer outro lugar que você escolha mentalizar. Pode ser feita a distância. Serve como uma limpeza energética de ambientes.

Observação: Procure fazer essa meditação afastado da hora de dormir. Essa pode ser uma meditação intensa. Lembre-se sempre de que você abrir seus olhos e continuar sua rotina quando você quiser. Você tem o controle sobre a sua prática de meditação. Nunca aceite nada que não ressoa com você. - Uma meditação para localizar, visualizar e mentalizar a cura para o seu chakra cardíaco. Você pode sentir a necessidade de repetir essa meditação algumas vezes. Siga a sua intuição.

Esvazie a sua mente para construir e acessar seu espaço de paz interior. Não tem resposta certa.

Abra uma tela em branco na sua mente e permita que seu subconsciente te mostre pontos de conflito que precisam ser trabalhados e solucionados, possíveis caminhos de solução para uma questão específica, uma lembrança carinhosa... Abra sua mente para um espaço em você mesmo.