Vamos parar só por 3 minutos?

O tema de hoje é bem importante. Explico de forma mais profunda porque a experiência direta é tão potente e mais efetiva do que qualquer estudo científico. Aproveite o podcast!

Vamos Meditar

Hoje é dia de “Como a Natureza ensina a viver?” E o tema é: boas notícias, más notícias, quem sabe? Ouça o episódio

#meditação #natureza #sununga #ubatuba

Uma pausa de 1 minuto. Vem comigo?

A Ciência da Meditação. Vamos falar de felicidade? Ouça o episódio

Meditação Guiada Semanal

Como a Natureza ensina a viver? Hoje, uso a Natureza para falar da Beleza das incertezas. Da importância de se amar o plantar, em seu significado literal mas principalmente no metafórico. Ouça esse episódio.

Vamos parar só por 3 minutos? Vem comigo!

A. Ciência da Meditação: indico uma coletânea de estudos científicos sobre o impacto positivo da meditação em 4 áreas da nossa vida: felicidade, relacionamentos, performance no trabalho e saúde. Assista ao vídeo.