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Meditação Estoica | Calma da Mente | Estoicismo Diário
Meditação Estoica | Calma da Mente | Estoicismo Diário episodes
- Sofremos mais na imaginação do que na realidade
“Sofremos mais na imaginação do que na realidade.”
Como dizia Sêneca, grande parte da nossa dor nasce de pensamentos que nunca se concretizam.
Agora me conta nos comentários: você tem o hábito de sofrer por coisas que nunca aconteceram na sua vida?
Assista a este vídeo e descubra como começar a eliminar esse padrão mental.
Segue e compartilha com seus amigos e sua família.Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte da vida ainda não aconteceu, no dia 16 de maio, vou conduzir a imersão A Segunda Metade.Clique no link da bio que eu te mando o link de inscrição.
MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO!
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3 min - Este órgão é um dos grandes responsáveis pela sua ansiedade.
Este órgão é um dos grandes responsáveis pela sua ansiedade. Entenda como ele funciona e como você pode regulá-lo para trazer mais foco, presença e disciplina para a sua vida. Ao longo do vídeo, eu compartilho três práticas poderosas para você aplicar ainda hoje.
Mente forte não é sorte é treino!
Segue e compartilha com seus amigos e com a sua família.Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte da vida ainda não aconteceu, no dia 16 de maio, vou conduzir a imersão A Segunda Metade.Clique no link da bio que eu te mando o link de inscrição.
MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO!
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5 min - 5 Frases Estoicas para Diminuir sua Ansiedade
Tudo o que você sente nasce na mente.
Pensamentos geram emoções. Emoções sustentam comportamentos.
Quando a mente sai do presente, surgem a ansiedade (futuro), a depressão (passado) e a procrastinação (fuga do agora).
Ao aprender a estar presente, você retoma o controle da mente, dos sentimentos e das emoções e, com isso, recupera foco, clareza e ação.Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte da vida ainda não aconteceu, no dia 16 de maio, vou conduzir a imersão A Segunda Metade.Clique no link da bio que eu te mando o link de inscrição.
MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO!
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2 min - O mágico caminho do esperma até virar você
Assista ao vídeo e conheça a incrível jornada que começa com uma única célula e resulta em você.
Uma história improvável, precisa e extraordinária.
Depois comenta:
se não foi Deus quem criou, quem foi?
Ao longo do vídeo, aprenda técnicas da neurociência para desenvolver mais foco e disciplina no dia a dia.
Segue e compartilha com seus amigos e sua família.Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte da vida ainda não aconteceu, no dia 16 de maio, vou conduzir a imersão A Segunda Metade.Clique no link da bio que eu te mando o link de inscrição.
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MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO!
4 min - O tempo é uma ilusão da mente
Não existe tempo. O tempo é uma ilusão da mente. Um video de @rupertspira fazendo esta reflexão
Tudo o que existe é o eterno agora o presente.
Quando aprendemos a viver nele, o medo, a ansiedade e a procrastinação começam a desaparecer.
Assista ao vídeo e aprenda uma prática poderosa para silenciar a mente.
Me conte nos comentários:
você conseguiu aquietar sua mente com essa prática?
Siga este perfil para conteúdos extraordinários todos os dias. Compartilhe com seus amigos e com a sua família.MAPA é o Método Anti-Procrastinação e Ansiedade, jáaplicado em dezenas de milhares de pessoas, e você pode conhecer gratuitamentepelo link que está na bio.
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Jesus, o maior terapeuta da história.
Seja você cristão, ateu, cético ou de qualquer dogma.
Assista e me conte nos comentários: você concorda com essa afirmação ou não?
Segue esse perfil para conteúdos extraordinários todos os dias.
Compartilha com a sua família e com os seus amigos.6 min - 9 maneiras estranhas de dormir mais rápido
Aprenda nove formas estranhas mas eficientes, validadas pela neurociência, para cair no sono mais rápido.
Me conta nos comentários: você já usa alguma delas?
Qual funciona melhor para você?
Segue e compartilha com seus amigos e com sua família.MAPA é o Método Anti-Procrastinação e Ansiedade, jáaplicado em dezenas de milhares de pessoas, e você pode conhecer gratuitamentepelo link que está na bio.
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Existe um sistema microscópico dentro de você trabalhando o tempo todo para manter o seu equilíbrio.
Se Deus criou algo tão preciso para te sustentar de pé, você realmente acredita que Ele não cuida de cada passo da sua vida?
Assista e perceba essa perfeição.
Mais um episódio da série “Se Não Foi Deus, Quem Foi?”.
Agora me diga nos comentários:
Onde você sente que precisa confiar mais e controlar menos?
Segue o perfil e compartilha nos stories para levar essa reflexão adiante.#filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimãoMAPA é o Método Anti-Procrastinação e Ansiedade, jáaplicado em dezenas de milhares de pessoas, e você pode conhecer gratuitamentepelo link que está na bio.
4 min - As últimas palavras do ator Eric Dane
Se isso não te despertar, nada vai.
Estas são as ultimas palavras de Eric Dane, ator de Hollywood que faleceu recentemente em decorrência da Esclerose Lateral Amiotrófica (ELA) uma doença neurodegenerativa que paralisa progressivamente os músculos, aprisionando o corpo, mas não necessariamente a mente.
Antes de partir, ele deixou suas últimas palavras, direcionadas às filhas. Uma mensagem sobre presença, amor, coragem e o que realmente importa quando tudo o resto é retirado.
Assista com atenção.Não como entretenimento.
Mas como um espelho.
Se hoje fosse o seu último dia, quais três últimas palavras você deixaria para as pessoas que você ama?
Segue esse perfil e compartilha com quem precisa despertar. Conteúdos extraordinários, todos os dias.#filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimãoMAPA é o Método Anti-Procrastinação e Ansiedade, jáaplicado em dezenas de milhares de pessoas, e você pode conhecer gratuitamentepelo link que está na bio.
7 min - Você já conseguiu ver Deus em uma banana?
Assista esse vídeo e me responda: você consegue enxergar Deus até em uma banana?
Segue esse perfil para conteúdos extraordinários todos os dias e compartilha esse vídeo com alguém que precisa de mais fé, força e resiliência.
Lembre-se: mente forte não é sorte, é treino.
Se você tem mais de 40 anos e sente que a melhor parte davida ainda não aconteceu, nos dias 16 e 17 de maio, vou conduzir a imersão ASegunda Metade - Do Despertar à Ação.Dois dias para destravar sua mente e retomar a direção nasegunda metade da vida.
Clique o link da bio que eu te mando o link de inscrição.
MENTE FORTE NÃO É SORTE, É TREINO!
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-Treinei empresários bilionários e suas equipes, cujas empresas estão listadas nas bolsas de valores do Brasil e do mundo.
-Além disso, treinei pessoas comuns como você e eu, utilizando as mesmas técnicas milenares que você aprenderá hoje.
-Todos esses indivíduos alcançaram algo extraordinário após embarcar nessa jornada que você está prestes a iniciar: encontraram a calma da mente e passaram a viver uma realidade excepcional, que sempre esteve ao seu alcance.
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