Saber olhar para si, compreender seu caminho, ouvir suas intuições e ter firmeza em seus passos. Quando existe uma conexão consigo mesmo (a) são esses os benefícios alcançados. Vamos começar?

Você pode apoiar o nosso Canal de Meditação Guiada Plenitude do Ser e ajudar a levar as meditações terapêuticas para milhares de pessoas ao redor do mundo! Se as meditações do nosso canal têm trazido paz, relaxamento e equilíbrio para a sua vida, agora você tem a oportunidade de apoiar esse trabalho e garantir que mais pessoas possam se beneficiar.

Muitas pessoas estão apoiando esse trabalho e nos permitindo investir em recursos adicionais, como produções especiais, vídeos de alta qualidade, episódios personalizados, campanhas de divulgação nas redes sociais para atingir mais pessoas que precisam dessas meditações em suas vidas. Nossa missão é aumentar o alcance deste projeto, sempre mantendo a gratuidade. Faça a diferença hoje mesmo! 

Para apoiar, é simples e rápido.

Basta enviar um PIX: Chave PIX CNPJ: 44.708.588/0001-08 MM dos santos psicologia | Plenitude do Ser: Saúde Integrativa Banco: Banco Inter Tipo de Conta: Conta Corrente Escolha um valor que você se sinta confortável em apoiar e ajude-nos a transformar vidas por meio da meditação.

Sua contribuição fará uma grande diferença.

Saiba mais informações em: https://www.mairamilanez.com.br/apoiogeneroso

Junte-se a nós nessa jornada de compartilhar serenidade e bem-estar com o mundo. Obrigado pelo seu apoio! 

Conheça o nosso canal do YouTube. Graças aos nossos apoiadores este sonho tornou-se possível. Será um enorme prazer te receber por lá também! Basta clicar no link abaixo:

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Gratidão, gratidão, gratidão.

Maíra Milanez.

Será possível controlar a raiva a ponto de saber quando, com quem e onde usá-la? A resposta é sim! E para isso, você deve aprender a ter foco, atenção, concentração, e autoconhecimento. Para lhe ajudar a fazer da raiva a sua aliada, vamos fazer esse treino meditativo?

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Maíra Milanez.

Existe uma realidade na vida, que por muitas vezes é ignorada e substituída por fantasias e imaginação. Parar de aumentar ou fantasiar as situações e aprender a enxergar com clareza cada experiência fará com que elas sejam menos pesadas e dolorosas. Lembre-se a vida é o que é, aprenda a enxergar os fatos sem acrescentar.

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Maíra Milanez.

Para fazer escolhas adequadas você deve ter uma boa integração entre sua mente e suas emoções. E saber ouvir e colocar em prática o que sente, chama-se “Inteligência Emocional”. Esse tipo de inteligência pode e deve ser aprendida. Esse treino é inspirado nos estudos de Daniel Goleman, o pai da Inteligência Emocional. Você quer fazer escolhas? Então, lhe convido a desenvolver essa inteligência!

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Maíra Milanez.

Estar com os outros é necessário e ajuda no crescimento pessoal, porém, aprender a estar bem em sua própria companhia, olhando para as belezas e as dores da sua vida, é fundamental para que consiga criar relações profundas com os outros! Esse treino pretende lhe ajudar a fazer esse autoencontro e a alcançar o prazer genuíno de estar VOCÊ COM VOCÊ.

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Maíra Milanez.

A bravura é uma virtude que merece ser treinada! Você deve escolher as batalhas que aceita enfrentar e encara-las com certeza e destemor. Por quais amores você deve lutar? Qual a verdade mais profunda de sua vida, que não deve ser esquecida? Que esse treino lhe ajude a acessar essa valentia.

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Maíra Milanez.

Neste episódio inspirador, mergulhe em uma jornada interna de coragem e força para enfrentar os desafios da vida. Baseado na poderosa reflexão de "Rabindranath Tagore", explore a transformação do medo em determinação. Descubra a habilidade de vencer a dor, buscar sua própria força e merecer a liberdade. Permita-se encontrar a coragem necessária para se levantar após quedas, sentindo a presença reconfortante que o acompanha em todos os momentos. Liberte-se da covardia e fortaleça sua conexão com sua verdadeira essência. Este episódio tem a missão de trazer plenitude e empoderamento ao seu ser.

Se você tem se beneficiado deste trabalho, se ele tem sido importante na sua vida, você pode apoiar para que ele continue crescendo. Através do seu apoio vamos continuar levando as meditações a milhares de pessoas ao redor do mundo. Nossa missão é aumentar o alcance deste projeto, sempre mantendo a gratuidade. Por isso o seu apoio será muito importante neste momento.

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Maíra Milanez.

A jornada da vida é composta pelos caminhos que você segue durante a existência. Quais são as suas escolhas? O que você abre mão e o que é inegociável? Quando você consegue acessar seu caminho de alma, compreende que não existe certo ou errado e que as mudanças vão ocorrer a todo momento. Abra-se para as mudanças (necessárias) em sua jornada.

Talvez você não esteja sabendo, nós do Canal de Meditação Guiada Plenitude do Ser, criamos o Apoio Generoso. Mas Maíra, o que é este apoio? Calma que vou explicar direitinho.

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Maíra Milanez.

Saber contentar-se, ter resiliência ante aos desafios, cultivar a gratidão, ter coragem de seguir o que é essencial para o seu SER. Todas essas são habilidade que podem ser encontradas numa pessoa que se sente feliz, pois felicidade é um estado de alma, uma forma de encarar a vida e pode ser treinada. Assim, propomos esse exercício para lhe ajudar a desenvolver a sua felicidade!

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Maíra Milanez.

Meditação para entender que NADA É POR ACASO – Texto inspirado nos ensinamentos da professora e filósofa Lúcia Helena Galvão, que nos ajuda a compreender que na sabedoria da vida, nenhuma folha cai de uma árvore sem que o Universo o queira e não existem acasos. Cada movimento, cada situação tem um motivo justo para ocorrer, mesmo parecendo inadequado. Para, de fato, conseguir absorver o aprendizado dessas experiências é preciso aprender a esvaziar suas respostas e aprender a ler a vida. Vamos lá?

Talvez você não esteja sabendo, nós do Canal de Meditação Guiada Plenitude do Ser, criamos o Apoio Generoso. Mas Maíra, o que é este apoio? Calma que vou explicar direitinho.

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