A lo largo del día vivimos muchos momentos realmente hermosos, únicos y reconfortantes que si no estamos lo suficientemente atentos, se nos escapan de nuestra conciencia.

Es posible entrenarse en percibir la belleza de cada instante y también recuperar los momentos ya vividos, para que nos vuelvan a traer el “Recurso” que contenían y nos ayuden a conectar con lo mejor de nosotros, con lo mejor de la vida.

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Meditación grabada en directo durante el curso de formación del Método ASA Craneosacral, impartido por Javier de María en Elche (Alicante)

Te ofrezco herramientas para gestionar la preocupación y el estrés, sintonizando con tus recursos y capacidades internas.

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