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Meditación De Hoy - Oswaldo Restrepo RSC
Meditación De Hoy - Oswaldo Restrepo RSC episodes
- Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 16
La idea: Entrenar nuestros sentidos a nuestro favor
Esta última semana ha sido de ejercicios para poner nuestros sentidos a nuestro favor, no al servicio de la mente.
Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC
14 min - Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 15
El presente es un regalo, disfrutémoslo.
Estamos a la mitad del camino de este primer mes, vamos avanzando a consciencia, recordando que la persistencia es la meta.
Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC
14 min - Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 14
Hoy Disfrutamos De Nuestra Mente Desde El Sentido Del Olfato.
El proceso meditativo hace posible todo lo que ya pasó por entrenamiento.
Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC
13 min - Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 13
Tranquilicemos el Hemisferio Izquierdo y Activemos El Hemisferio Derecho.
Disfrutemos de nuestra mente, activemos y tengamos atención plena en calmar la intensidad y murmullo del cerebro.
Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC
14 min - Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 12
Es Momento De Mejorar Nuestros Sentidos.
Buscamos lograr controlar ese constante movimiento que nos propone la mente.
Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC
16 min - Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 11
Indaguemos sobre vivir la atención al presente.
El presente es lo único que tenemos, disfruta estos minutos de meditación.
Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC
15 min - Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 10
Prestar atención tiene beneficios y resultados: efectividad, productividad, tranquilidad y enfoque
Mes a mes podremos ir disminuyendo el contenido teórico y vamos a poder sumergirnos a nuevos niveles de meditación.
Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC
17 min - Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 09
Meditar No Es Luchar Contra La Mente
La mente es vital para nuestro desempeño diario.
Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC
15 min - Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 08
¿Cómo visualizar nuestra mente?
Pongamos nuestra mente al frente, seamos conscientes, observemos lo que hacemos en cada momento.
Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC
15 min - Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 07
Estemos aquí y ahora, sigamos entrenando
No renunciemos a la mente, entrenémosla. El futuro puede llenarnos de ansias y el pasado puede deprimirnos, disfrutemos el presente.
''Piano piano si arriva lontano'' Refrán Italiano
Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC
14 min
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365 Días De Meditación a Consciencia.
¡Ponte en posición, respira profundo y acompáñame a vivir en presente, vivir a consciencia!