¿Es la soledad una elección? ¿Qué aprendizaje esconde la soledad? ¿Las mejores personas están abocadas a la soledad? En esta meditación guiada profundizamos en nuestra propia soledad. Descubriéndola y prestándole atención, haciéndola nuestra amiga y aliada para procesar mejor las cargas que nos llegan de la vida. Si has "sufrido" o "sufres" de soledad te invito con esta meditación a que transformes tu visión sobre ella.


¿Te gustó la meditación? Busca mi podcast oficial, Espacio Mindfulness. El programa de desarrollo personal del que salen estas meditaciones seleccionadas, búscalo en Youtube o en cualquier plataforma de podcast y disfrutalo cada semana:

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