Centrar la atención en una parte del cuerpo ayuda enfocar la atención, y cuando nos orientamos a percibir los diferentes detalles de la mano, con todas sus conexiones neuronales, el sistema nervioso tiende a auto-regularse y es más sencillo conectar con la Serenidad.

Meditación grabada en directo durante el curso de formación del Método ASA CRANEOSACRAL, impartido por Javier de María en Elche (Alicante)

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