El bienestar, la salud mental y cultivar la paz interior son algunas de las cosas que debemos cuidar en nosotros mismos, pero cuando es ideal poder enseñarle a nuestros hijos sobre esto, ¿qué edad es la más adecuada?. De eso y más conversamos con Michelle Badillo quien nos contó sobre su propio viaje de transformación y reveló cómo su pequeño Alex también ha ido adoptando algo de su cambio.

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