Meditación para dormir en 15 minutos. Relájate y disfruta

Activa tu cuerpo con esta divertida meditación en la que podrás transformar tu cuerpo como si modelarás plastilina.

Esta meditación puedes hacerla también de pie, con los ojos cerrados y moviéndote al ritmo de los tambores.

Descubre cuáles son tus animales de poder y sus virtudes.

Identifica las emociones, sentimientos y pensamientos que has reprimido por “no ser positivos”, identifica las emociones reprimiéndolas por no ser “aceptadas socialmente”; y acéptalas como parte de tu totalidad.

Si pudieras tener un súper poder, ¿cuál sería?

Actívate por la mañana con ésta meditación y reconoce tus súper poderes ????

Regálate tiempo, atención y amor.

Esta meditación es para que la hagas en la mañana del día de tu cumpleaños. Des un paseo por todos tus aniversarios y diseñes tu vida a partir de hoy.

Música de Snatam Kaur, Long Time Sun ??

¡Feliz vida!

Find out how meditation can help you manage stress.Relax and enjoy this meditation at the beach. Release al the worries, thoughts and emotions that are disturbing you.

Guided short meditation for relaxation. Find out how meditation can help you manage stress, when you're short on time. By ... Just close your eyes and relax.

Meditación para relajar, limpiar las emociones y pensamientos negativos del día y dormir profundamente.

Meditación para activar el cuerpo por la mañana. Escucha lo que tu cuerpo y tus emociones tienen que decirte.