Se você nunca meditou e gostaria de aprender , esse podcast é para você ! Nele te ensino passo a passo para começar a meditar e te guio em uma meditação bem curtinha !

Uma nova e profunda experiência aonde você se conecta com seu eu mais profundo, que muitas vezes fica bem escondidinho protegido ! Hoje vamos acessar esse eu de pura luz e amor ! Namastê

Cada tom de Solfeggio é composto por uma frequência necessária para equilibrar a energia e manter seu corpo, mente e espírito em perfeita harmonia.

Sempre recebemos demais, então nessa meditação como gratidão a tudo que recebemos , iremos enviar energias boas para nosso planeta Terra e para todas as pessoas que precisam no momento !

É uma meditação praticada pelos Zen Budistas , aonde vamos trabalhando nossa empatia, nossa capacidade de sentir esse amor puro e incondicional a todos os seres do universo

Quando tiramos o peso de energias negativas estagnadas e levamos o foco para trazer todas as energias positivas e boas vibrações liberamos o fluxo de energias para circular no nosso corpo, trazendo assim mais calma, prosperidade e saúde física e emocional ! Namastê!

Essa meditação é para você ir se habituando a se conectar com o silêncio e com isso meditar em qualquer lugar que você sinta vontade !

Essa meditação guiada é para ser feita deitado e tem como objetivo te ajudar a dormir e ter uma noite de sono profundo e reparador !

ho'oponopono é um poderoso mantra que possui a capacidade de restaurar a harmonia interior e a harmonia nas relações interpessoais de qualquer pessoa. “Sinto muito”, “Por favor, me perdoe”, “Eu te amo” e “Sou Grato” são as frases que repetimos durante o ho'oponopono.

As vezes carregamos tanto peso nos ombros sem necessidade, que nos sobrecarregamos além da conta ! Essa meditação é para te ajudar a eliminar todo esse peso que vc não precisa carregar com você !