Meditada

By Luis Alda

¡Hola! Soy Luis. Meditada es un lugar de Meditación Guiada y Mindfulness. Un espacio seguro en el que evadirse, dormir, relajarse y liberarse de la ansiedad y el estrés.... more

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Meditada episodes:

August 24, 2023 Meditación para Fomentar la Gratitud y la Felicidad - Meditada 254
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Descubre una meditación guiada diseñada para cultivar la gratitud y la felicidad en tu vida. A través de prácticas de respiración consciente y visualización, aprenderás a apreciar los momentos simples y atraer la alegría interior. Embárcate en un viaje de autodescubrimiento emocional y empieza a fomentar una actitud positiva. ¡Únete a esta meditación y nutre tu bienestar emocional hoy!
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9min
August 21, 2023 Meditación Antes de DORMIR (5 minutos) - Meditada 253
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Descubre una meditación guiada de 5 minutos para relajarte antes de dormir. Esta práctica te ayudará a liberar el estrés del día, calmar la mente y prepararte para un sueño reparador. Sintoniza este video y sumérgete en una experiencia de relajación profunda y serenidad antes de descansar.
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7min
August 07, 2023 Cómo practicar la ATENCIÓN PLENA
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Descubre la serenidad en el presente con nuestra meditación de mindfulness de la atención plena. Aprende a enfocarte en el momento presente y a liberarte del estrés mientras cultivas la calma interior. Únete a esta práctica guiada para encontrar paz y claridad mental.
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9min
August 02, 2023 Meditación para Atraer Abundancia y Prosperidad
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Descubre la poderosa práctica de la meditación de abundancia con afirmaciones diseñadas para atraer prosperidad a tu vida. Dale al play y aprende a cultivar una mentalidad positiva que te permitirá manifestar la prosperidad que mereces.
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10min
July 27, 2023 Relajación Nocturna: Meditación para Dejar Ir el Estrés del Día - Meditada 250
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Visualiza tus metas y sueños más profundos mientras te sumerges en un viaje de relajación y autoconexión. Esta meditación guiada te llevará a un estado de calma y claridad mental, permitiéndote imaginar con detalle y emoción cómo sería tu vida al alcanzar tus aspiraciones. Aprende a utilizar la visualización como una herramienta para atraer lo que deseas y fortalecer tu confianza para dar pasos concretos hacia tus objetivos. ¡Empodérate y comienza a crear la realidad que siempre has soñado!
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13min
June 22, 2023 Meditación Guiada con Lluvia para Dormir
Relájate y duerme profundamente con nuestra Meditación Guiada con Lluvia. Sumérgete en un estado de calma y serenidad mientras te dejamos llevar por suaves sonidos de lluvia y una voz reconfortante que te guiará hacia un sueño reparador. Descubre cómo la meditación y la lluvia se unen para crear una experiencia única de descanso y bienestar. ¡Convierte tu hora de dormir en un momento de paz y rejuvenecimiento con nuestra meditación guiada con lluvia!
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11min
May 28, 2023 ESTUDIO y CONCENTRACIÓN en 10 Minutos 📚
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Descubre cómo alcanzar la máxima concentración en tan solo 10 minutos con nuestra poderosa meditación diseñada específicamente para estudiar o trabajar. Aumenta tu enfoque, calma tu mente y mejora tu productividad con esta práctica guiada que te ayudará a alcanzar todo tu potencial. ¡Prepárate para desbloquear un nuevo nivel de rendimiento y éxito en tu vida profesional o académica en tan solo unos minutos al día.
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12min
May 07, 2023 Meditación Guiada para Agradecer al Universo - Meditada 247
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La meditación guiada para agradecer al universo es una poderosa herramienta para cultivar la gratitud y la paz interior. En este video, te guiaré en una meditación que te ayudará a conectarte con el universo y agradecer por todo lo que tienes en tu vida. Aprende a encontrar la felicidad en las pequeñas cosas y a manifestar abundancia en tu vida con esta meditación guiada. ¡Únete a mí y comencemos juntos este viaje de gratitud y bienestar!
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8min
May 02, 2023 Ejercicio Para Dormir en 2 Minutos - Meditada 246
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¿Te cuesta conciliar el sueño por las noches? Prueba este sencillo ejercicio que te ayudará a relajarte y a dormir mejor en solo 2 minutos. En este video te mostramos cómo hacerlo paso a paso. ¡Duerme profundamente y despierta renovado cada mañana!#dormir #meditacion #dormirrápido
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5min
April 23, 2023 Meditación Guiada para Calmar Mente y Cuerpo y Dormir - Meditada 245
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Descubre la paz interior y consigue un sueño reparador con esta meditación guiada para calmar la mente y el cuerpo. Libera el estrés y la tensión acumulados en tu día y prepárate para una noche de descanso profundo y revitalizador. ¡Haz clic y comienza a relajarte ahora mismo!
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15min

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