MEDITANDO CON ISABEL

By Isabel Roman Lanchipa

En este Podcast hablaremos sobre meditacion y sus bondades desde principiantes hasta avanzados... more

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MEDITANDO CON ISABEL episodes:

September 25, 2020 AUTOESTIMA CON MINDFULNESS
Tips quente pueden ayudar a tu día a día, no importa en donde estes, en el trabajo, casa, colegio practicalo siempre para que tu GPS EMPODERANTE no se desvie del camino de tus objetivo
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17min
September 23, 2020 AUTOESTIMA CON MINFULNESS
En esta ocasion, veremos a la autoestima desde otro punto de vista, de una forma practica, todos en algun momento de nuestra vida nos hemos sentidos abatidos por innumerables problemas, que tan desenpoderantes han podido ser para ti
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16min
September 21, 2020 Meditacion para evitar pensamientos negativos
Es comun que en nuestra vida diaria, se nos venga a la mente pensamientos de mucho tiempo atras, y no nos deja concentrarnos en el presente... como cualquier ejercicio para mayor optimacion hacerlo lo mas seguido posible
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13min
September 20, 2020 DESESPERANZA
En los ultimos meses muchas personas tienen muchas desesperanza, pero que es???? Es un estado emocional de cansancio se le considera una sombra que te sigue... y muchas veces te atrapa y no puedes salir
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15min
September 18, 2020 Meditacion conMindfulness
MEDITACION GUIADA PARA DESCARGAR EL ESTRES ACUMULADO POR LA SEMANA, LO PUEDES HACER SENTADO, EN TU MAT DE YOGA, O EN TU CAMA.. LO PRINCIPAL ES QUE PIENSES EN EL AHORA
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16min
September 16, 2020 Crisis, como salir de ellas?..
Las crisis son problemas complejos, y muchas veces nos quedamos enganchados en ellas.... puedes ser que de ahi viene la desesperanza, tengan cuidando
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28min
September 14, 2020 CRISIS Y SALIR FORTALESIDO
Que sucede antes problemas inesperados, la crisis, el porque ser tan fatalistas....
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12min
September 11, 2020 El perdón, y la parte neurologica
La parte neurologia por no perdonar, el rencor y la meditación...
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13min
September 09, 2020 El PERDON
QUE ES EL PERDON, PORQUE DEBO DE PERDONAR, EJERCICIO
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11min
September 07, 2020 Mindfulness
Hoy hablamos sobre las bondades de la meditacion y las previas Michael Jackson
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14min

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