Meditation für mich

By Julia Löffelsend

Meditation kann dir in vielen Bereichen des Lebens helfen. Ich zeige dir, wo und wie. Probier es gleich aus, mit der geführten Meditation am Ende jeder Folge.... more

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FAQs about Meditation für mich:

How many episodes does Meditation für mich have?

The podcast currently has 72 episodes available.

Meditation für mich episodes:

September 02, 2022 Basismeditation mit Musik
Herzlich willkommen zu dieser kurzen Meditation mit Hintergrundmusik, die perfekt für Einsteiger geeignet ist. Sammele deine ersten Erfahrungen mit Meditation, indem du dich auf deinen Atem konzentrierst. Ich leite dich Schritt für Schritt an. Du lernst, wie du am besten sitzt, was du machen kannst, wenn deine Gedanken abschweifen und wie du wieder vollständig im Hier und Jetzt landest. WICHTIG: Bitte nicht beim oder beim Bedienen von Maschinen oder beim Autofahren hören!
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9min
September 02, 2022 Basismeditation ohne Musik
Herzlich willkommen zu dieser kurzen Meditation, die perfekt für Einsteiger geeignet ist. Sammele deine ersten Erfahrungen mit Meditation, indem du dich auf deinen Atem konzentrierst. Ich leite dich Schritt für Schritt an. Du lernst, wie du am besten sitzt, was du machen kannst, wenn deine Gedanken abschweifen und wie du wieder vollständig im Hier und Jetzt landest. WICHTIG: Bitte nicht beim oder beim Bedienen von Maschinen oder beim Autofahren hören!
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9min

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