Meditation mit Mentale Möglichkeiten

By Tanja

Bei mir findest du geführte Meditationen, die nicht zu lang sind und bei wenig Zeit problemlos in deinen Alltag integriert werden können. Hier geht es nicht darum, stundenlang buddhistisches meditiere... more

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Meditation mit Mentale Möglichkeiten episodes:

September 22, 2023 Wie kann ich meditieren?
Viele verbinden mit dem Wort Meditation stundenlanges sitzen und dazu braucht man sehr viel Zeit. Dies schreckt viele schon davon ab, überhaupt damit anzufangen und sich etwas Gutes zu tun. Ich erkläre in dieser Folge, wie es machbar ist, sich Zeit zu schenken, die einen ruhiger und gelassener macht, auch wenn der Alltag stressig ist.

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8min
September 18, 2023 Meditation für Kinder die schnellste Schnecke der Welt
Geführte Meditation für Kinder um zur Ruhe zu kommen und zu entspannen
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8min
September 18, 2023 Meditation Ängste vor Prüfungen
Geführte Meditation um Ängste vor Prüfungen zu verhindern

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20min
September 18, 2023 Meditation leichter lernen
Geführte Meditation um leichter zu lernen und das Gelernte besser zu behalten

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11min
September 14, 2023 Meditation für Kinder Eine Insel nur für dich
Geführte Meditation für Kinder zum Entspannen und loslassen von Ängsten und Sorgen

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13min
September 14, 2023 Meditation wohltuende Massage
Geführte Meditation zu einer Massage mit wohltuender Entspannung
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22min
September 13, 2023 Meditation für Kinder Fest der Frösche
Geführte Meditation für Kinder zum Entspannen und sich wohl fühlen
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15min
September 13, 2023 Meditation Ängste loslassen 2
Geführte Meditation zum Entspannen und zum Loslassen von Ängsten

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17min
September 11, 2023 Meditation mit Schmerz umgehen
Geführte Meditation zum Entspannen und zum Umgang mit Schmerz

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14min
September 11, 2023 Meditation Ängste loslassen 1
Geführte Meditation zum Entspannen und zum Loslassen von Ängsten
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18min

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