Frustriert es dich, wenn du dir in einer Meditation etwas vorstellen sollst, du aber nichts “siehst”? Oft wird mit dem Sehsinn visualisiert, doch was, wenn wir uns etwas vorstellen sollen, es aber nicht sehen können? Dieses scheinbare Dilemma erkunde ich mit dir heute und zeige, dass Meditation viel mehr ist, als nur visuelle Vorstellungen.

Ich spreche heute über die Vielfalt der Sinne und wie du sie in der Meditation nutzen kannst und zeige dir alternative Perspektiven auf die Verwendung von Sinneserfahrungen in der Meditation und erkläre dir an Beispielen wie du die verschiedene Sinne erkunden kannst, um deine eigene Meditationspraxis zu bereichern.

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Deine Yvonne

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