In dieser geführten Meditation zur Stärkung des Immunsystems nehmen wir uns Zeit für uns und sammeln neue Energie und Kraft. Durch unsere Vorstellung unterstützen wir unsere physische Abwehr gegenüber Viren, Bakterien und anderen Krankheitserregern. Gerade in der heutigen Zeit ist es wichtig, die Aufmerksamkeit auf unseren wunderbaren Körper zu richten und ihn voller Dankbarkeit bei seiner Arbeit zu unterstützen. Als geistiges Wesen dient uns der physische Körper auf dieser Erde, um Erfahrungen machen zu können. Wenden wir unsere geistigen Kräfte an, um unsere Zellen und unser Immunsystem zu unterstützen und uns für den Weg der Transformation zu öffnen, erstrahlt der gesamte Körper. Über die Vorstellungskraft und die Lenkung des Atems können wir diesen Prozess verstärken.

In dieser Meditation geht es um eine Reise durch den Körper und die Verbindung zur Erde. Die verschiedenen Bereiche des Körpers werden bewusst wahrgenommen und über Atmung und Abgeben des Gewichts sehr entspannt. Dabei wird die Verbindung zu Mutter Erde verbessert und das Vertrauen gestärkt. Der Geist kommt zur Ruhe, alles Zuviel an Denken, alle Sorgen und Ängste können über den Kopf direkt an die Erde abgegeben werden.

Leichtigkeit ist so essenziell für ein erfülltes, glückliches und gesundes Leben. Passende Affirmationen können Dich auf dem Weg dorthin wundervoll begleiten! Und wenn Du schon in Leichtigkeit lebst, kannst Du mit den folgenden Kraftsätzen Deine Leichtigkeit ganz einfach noch mehr verstärken! Teile die Affirmationen auch gerne mit Deinem Umfeld, damit sich die Leichtigkeit verbreitet.

In dieser geführten Meditation wirst Du in das Zentrum Deiner inneren Ruhe geführt. Über den Atem erlebst Du die Kraftquelle der Ruhe in Dir. Gerade in stürmischen Zeiten wie heute ist es sehr hilfreich einen Zugang zu seiner inneren Ruhe zu haben. Die Kunst ist es, auch im Sturm des Alltags sich über den Atem, der Dich als Kette aus der rauen See zum Anker der Ruhe in Dir führt, anzubinden. Wir wünschen Dir viel Freude mit der Meditation!

Diese Meditation der Selbstvergebung bietet die Möglichkeit, mit sich selber ins Reine zu kommen, Frieden zu schließen und alte Verletzungen zu heilen. So kann der Körper entspannen, der Geist wieder ruhig werden und die Seele aufatmen.

BESSER EINSCHLAFEN mit der "Kraftquelle Schlaf" | Meditation

Die folgenden 8 Affirmationen bringen dich beim Verrichten deiner Tätigkeit so ins Schwärmen, dass dein Strahlen nicht nur sicht- , sondern auch spürbar wird!

In dieser Meditation lassen wir neue Energie in unser Herz strömen und können so neue Kraft tanken und ganz viel Liebe in uns aufnehmen. Möge diese Herzensliebe viele Menschen erreichen und sich Wärme, Licht und Liebe verbreiten!

In diesem Meditationspodcast "Die Sonne umarmen" verbindet sich der Zuhörer mit der Energie der Sonne und nimmt diese in sich auf.

Wir haben 10 wundervolle Affirmationen für Dich und Deine Gesundheit zusammengestellt und wünschen Dir ganz viel Freude beim anwenden.