5Day challenge to awaken and heal yourself

Hier gibt es jeweils einfache und herausfordernde Atemübungen für den Alltag.

Geniesse Powervolle Affirmationen um Deinen Körper zu entspannen und kraftvoll zu stärken💕🙏

Höre folgende Affirmationen und spüre sogleich eine positive Veränderung in Deinem Leben und in Deinem Alltag. Du schaffst das💕🙏

Powernap durch Yoga Nidra (Kurzversion) Die Meditationen sind für alle Menschen geeignet, ob Einsteiger/In oder Fortgebildete. Die Meditationen eignen sich, kurz vor dem Aufstehen, wenn Du einen Powernap benötigst und vor dem Schlafengehen. Ich wünsche Dir tiefe und gute Erholung. Du solltest diese Meditationen nicht hören, wenn du gerade eine Maschine bedienst oder ein Auto fährst. Bleibe gesund und munter, deine Nadia 🤞💕🙏

Dieser Podcast ist genau das Richtige für Dich. Vielleicht befindest Du Dich in einem Tunnel und kommst nicht raus. Dann hör Dir meine Mediationen an und entspanne all Deine Sinne. Namasté 🙏