Meditationer I Lyd Med Ranka Skak

Meditationer I Lyd Med Ranka Skak

By RAKKERPAK MEDIAHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Meditationer I Lyd Med Ranka Skak episodes

  • Om at mærke støtte
    I denne meditation er fokus at mærke støtte.

    Speak: Ranka Skaka
    Musik og lyddesign: Bjørn Trolsen

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    10 min
  • Lysstrålepraksis
    I denne meditation får du hjælp til at opnå kropslig ro, nærvær og fordybelse. Uanset om du er nybegynder eller erfaren.

    Speak: Ranka Skaka
    Musik og lyddesign: Bjørn Trolsen

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    8 min
  • Aftenmeditation
    Bliv puttet rigtigt godt med denne lydmeditation. Du behøver ikke sove, men måske kan du slappe af, når du lytter med.  
    Godnat meditationen hjælper dig med at slippe tankerne og få ro i kroppen, så du kan falde ind i en god nats søvn.

    Speak: Ranka Skak
    Musik og lyddesign: Bjørn Troelsen

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    12 min
  • Din Vigtigste Værdi
    I denne meditation får du hjælp til at huske det store billede. Du bliver mindet om, hvad der er din ledestjerne, når du navigerer gennem livet. Det kan gøre det hele lidt lettere, når du skal tage valg, eller hvis noget føles lidt for uoverskueligt.

    Speak: Ranka Skaka
    Musik og lyddesign: Jens Bjørn Troelsen

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    8 min
  • Blid Bevægelsesmeditation
    Kan det være svært at sidde stille, når du mediterer? Eller vil din krop bare gerne være med?  Prøv bevægelsesmeditationen, der vækker kreativitet og balancerer kroppen.   

    Speak: Ranka Skak
    Musik og lyddesign: Bjørn Troelsen

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    12 min
  • Morgenmeditation
    Start dagen med en pause.  Meditationen begynder med at huske på alt det, der allerede virker og langsomt finder du en retning for din dag.

    Speak: Ranka Skak 
    Musik og lyddesign: Bjørn Troelsen

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    12 min

About Meditationer I Lyd Med Ranka Skak

From the publisher's feed

Velkommen til “Meditationer i Lyd”. En række meditationer, der giver dig kropslig ro, nærvær og fordybelse.    

Uanset om det er første gang du mediterer, eller om du er erfaren,…