Se stai vivendo un momento in cui senti una separazione dal tuo vero Sé, nel senso che provi un'emozione al di sotto della neutralità, questa meditazione rapida è per te.

Useremo il potere delle parole per elevare la frequenza e dare più spazio al sollievo nella mente. Puoi ripeterla tutte le volte che vuoi durante il giorno, specialmente quando hai poco tempo.
L'ideale è che con la pratica tu elabori le tue parole personali, quelle che risuonano di più con la tua Anima e che puoi imparare a ripeterti in uno stato di rilassamento e leggera trance per elevare la frequenza ogni volta che ti senti scivolare in uno stato negativo.

Una meditazione rapida per pulire rapidamente l'aura ed elevare la propria frequenza.

Un momento di meditazione di gruppo per chiamare i nostri “aiutanti invisibili” e tutte le Coscienze che possono sostenerci nel passaggio dimensionale del nostro pianeta.
Puoi seguire questa meditazione anche da solo in differita, ma connettiti all’energia del cerchio.

Sul sito troverai diverse versioni di questa meditazione, ognuna si è tenuta in diretta ed è un viaggio unico, sebbene lo scopo sia sempre quello di facilitare la connessione con i nostri amici invisibili.

Partecipa alle nostre meditazioni di gruppo gratuitamente.
Questi incontri sono un momento speciale per riunirsi (anche a distanza) e imparare a usare l'energia collettiva.

Una meditazione di 5 minuti per calmare la mente e riconnetterti con il tuo Sé Interiore.

Una meditazione veloce per allenare la concentrazione attraverso la focalizzazione progressiva su diversi elementi.

Una meditazione per portare sollievo a qualsiasi sensazione di ansia.

L’ansia è energia emozionale caotica, e il modo più semplice che io conosca per riportare fluidità è quello di rallentare il respiro e far fluire energia nel nervo vago, che parte dalla testa e si sviluppa fino all’addome, ed è importantissimo nella regolazione dello stress insieme a tante altre funzioni del corpo.

Useremo dunque una semplice respirazione triangolare (4 secondi inspirazione, 4 secondi apnea, 4 secondi espirazione) per riorganizzare l'energia caotica e stimolare il rilascio della tensione nel nervo vago, anche con l'uso del suono. Poi, andremo più in profondità a toccare la radice della sofferenza per accogliere la sua lezione.

In questa meditazione rapida ci connetteremo alla frequenza dell’Arcangelo Michele per ricevere purificazione e protezione energetica.
Solo 10 minuti, per cui focalizzati rapidamente e meglio che puoi.

Per centrarsi in pochi minuti e iniziare bene la giornata.

Una meditazione per connettersi al proprio Sole Interiore per stimolare centratura e risveglio con l’aiuto della luce di una candela. Poni la candela con la fiamma all’altezza degli occhi, o a un’altezza comoda per te. Se non hai una candela, puoi anche effettuare la pratica solo immaginandola… ma sarà più impegnativa (un ottimo esercizio per il focus però!).

In questa meditazione useremo l'energia del gruppo per riconnetterci alla libertà totale che è sempre presente nella parte più intima del cuore.

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Questi incontri sono un momento speciale per riunirsi (anche a distanza) e imparare a usare l'energia collettiva.