Зміна виду діяльності – один із реальних способів позбутися стресу. Вивчення іноземної мови – чудовий вихід, який допоможе захиститися від занепокоєнь і тривог повсякденності.

Не всім вдається правильно та різноманітно харчуватися. Крім того, з віком падає здатність організму засвоювати вітаміни В. Це спричиняє емоційні прояви дистресу - різкі перепади настрою, дратівливість, тривожність. У подкасті дізнайтесь рекомендації для уникнення дефіциту та можливості підтримки балансу.

Не всем удается правильно и разнообразно питаться. Кроме того, с возрастом падает способность организма усваивать витамины В. Это вличет за собой эмоциональные проявления дистресса- резкие перепады настроения, раздражительность, тревожность. В подкасте узнайте рекомендации для избежания дефицита и возможности поддержания баланса.

Обморожение как массовая травма становится особо актуальной во время военных действий в холодных условиях и требует тщательной подготовки госпиталей к масштабному поступлению пострадавших. Своевременная догоспитальная и адекватная госпитальная помощь минимизируют потерю ткани и гарантируют сохранение функции пораженных конечностей и участков тела пострадавшего.

Обмороження як масова травма стає особливо актуальною під час воєнних дій у холодних умовах і потребує ретельної підготовки госпіталів до масштабного надходження постраждалих. Своєчасна догоспітальна й адекватна госпітальна допомога мінімізують втрату тканини й гарантують збереження функції уражених кінцівок і ділянок тіла потерпілого.

Тема ходьбы, джоггинга, бега рассматривается учеными, врачами, людьми, у которых есть опыт, всесторонне. Учитываются многие аспекты: состояние здоровья, генетика, хронические болезни, вес, настроение, общий уровень физической подготовки… Детали узнайте в подкасте!

Тема ходьби, джоґінґу, бігу розглядається вченими, лікарями, людьми, які мають досвід, всебічно. Враховуються багато аспектів: стан здоров'я, генетика, хронічні хвороби, вага, настрій, загальний рівень фізичної підготовки… Деталі дізнайтеся у подкасті!

Обморожение – это крайняя степень переохлаждения организма в результате воздействия низких температур, обычно ниже точки замерзания тканей. Ознакомиться с подробным обзором основных правил оказания помощи на догоспитальном этапе в подкасте.

Обмороження - це переохолодження організму крайнього ступеня внаслідок дії низьких температур, зазвичай нижче точки замерзання тканин. Детальний огляд основних правил надання допомоги на догоспітальному етапі прослухайте у подкасті.

Нанопластик – неологизм, обозначающий крошечные частицы пластика (их размер может быть в 1000 раз меньше одного микрона), настолько легкие, что их можно сравнить с газом.  Влияние нанопластика на здоровье людей очень мало изучено, но что конкретно угрожает человеку, когда такие частицы преодолевают защиту и попадают в органы?