Médula Femme

Muchas hablan sobre la resiliencia pero pocas entienden que cada una de nosotras somos capaces de desarrollarla y, que es muy probable que la estemos aplicando continuamente. Este tema lo hablo hoy a propósito, pues a través de mi vida he tenido que utilizar mucho la resiliencia, pero tan reciente como las pasadas dos semanas tuve que emplearla nuevamente. Tenía tiempo queriendo hablar sobre esto, así que como he aprendido a sacar cosas buenas de las no tan buenas, me pareció idóneo hablar sobre esto ahora. Aquí les dejo aptitudes y hábitos que tienen las personas resilientes y cómo puedes comenzar a practicar la resiliencia por ti misma. 

La empatía para mi, es de todos los elementos de la Inteligencia Emocional, el más bonito e importante. Porque no vivimos solos debemos poder ponernos en el lugar de los demás para entenderlos y poder convivir sanamente. 

En este episodio hablo sobre la empatía, desde mi punto de vista y el de algunas de mis amistades también; y te muestro 4 aptitudes que tienen las personas empáticas. Escúchalo y date cuenta cuan empática eres.

Muchas veces creemos que para lograr los sueños solo hay que tenerlos y olvidamos que ese es solo el primer paso. Debemos aprender bien a identificar nuestro propósito, nuestra meta y los objetivos a trabajar, para poder enfocarnos a cumplirlos. También debemos aprender a tomar decisiones. 

En este episodio te explico lo que son e propósito, las metas y los objetivos; además de mostrarte cómo con 4 preguntas, puedes facilitarte la toma de decisiones. 

Siéntate con tu taza de café, de té o tu copa de vino y hablemos...

Desde pequeña he tenido bien definido uno de mis sueños, aunque en el camino nunca supe cómo o no trabajé lo suficiente para alcanzarlo.    Hoy, te cuento cuál es uno de esos sueños que cumplí y cómo pude hacerlo, también te doy esos 5 trucos para que puedas trabajar en cumplir los tuyos.

 Este pasado sábado viví con otras chicas el auténtico significado de la Sororidad. Escucha este podcast para que sepas de qué se trata y cómo comenzar a practicarla. 

Pasamos por la vida sin darnos cuenta de que las diferentes creencias conscientes e inconscientes que tenemos en la vida, nos ayudan o nos limitan el camino. Escucha lo que tengo que decirte para que puedas utilizarlo a tu favor en este proceso de llegar a tu mejor versión. 

Para llegar a nuestra mejor versión y conocer nuestra verdadera identidad, debemos comenzar desde la raíz, acompáñame a hablar un rato con mi raíz, MI MADRE, para conocer un poco más de dónde vengo.