MeerBalance – Ayurveda & Wissenschaft für starke Frauen 40+!

MeerBalance – Ayurveda & Wissenschaft für starke Frauen 40+!

By Katrin MarnitzSportsHealth & Fitness
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MeerBalance – Ayurveda & Wissenschaft für starke Frauen 40+! episodes

  • Menopause/ Krafttraining und Geist
    Wie Du Deinen Geist mit gezieltem Krafttraining stärken kannst
    Der Podcast für Deine neue Lebensphase
    Wissenschaft und Ayurveda für Frauen in der Menopause und wie Du Deinen Geist mit gezieltem Krafttraining stärken kannst
    10 min
  • Menopause/ Veränderung
    Warum verändern wir uns in der Menopause

    Die Menopause verändert in unserem Leben unseren Körper und unseren Geist. Es ist eine Zeit des Umdenkens und kann ein "Neuanfang" sein, wenn Du bereit bist, einige Dinge wie Ernährung und Sport dieser neuen Lebensphase anzupassen. In den folgenden Episoden, gebe ich Dir Tipps, wie Du diese Herausforderungen angehen kannst, um mit neuer Energie und mehr Kraft zu starten.

    Ich freue mich, Dich auf diesem Weg mit wertvollen Tipps zu begleiten, denn ich bin wahrscheinlich schon etwas vorausgeeilt :-).

    Grüße von der Insel - Katrin

    [email protected]/ Instagram: meerzeit_ayurveda

    5 min
  • Meer Balance - wie alles anfing
    Worum es hier geht und wie ich dazu kam

    Die Menopause verändert in unserem Leben unseren Körper und unseren Geist. Es ist eine Zeit des Umdenkens und kann ein "Neuanfang" sein, wenn Du bereit bist, einige Dinge wie Ernährung und Sport dieser neuen Lebensphase anzupassen.

    In den folgenden Episoden, gebe ich Dir Tipps, wie Du diese Herausforderungen angehen kannst, um mit neuer Energie und mehr Kraft zu starten.

    Ich freue mich, Dich auf diesem Weg mit wertvollen Tipps zu begleiten, denn ich bin wahrscheinlich schon etwas vorausgeeilt :-).

    Grüße von der Insel - Katrin

    www.meerzeit-auf-poel.de/

    Instagram: meerzeit_ayurveda

    9 min

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