MEGABAMBI - Für mehr Selbstliebe, Lebensfreude & Selbstbewusstsein.

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By Caterina Pogorzelski Systemischer Coach, Tv-Moderatorin, Dipl. Kulturmanagerin, StylistinHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
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MEGABAMBI - Für mehr Selbstliebe, Lebensfreude & Selbstbewusstsein. episodes

  • Selbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 3
    Warum ist Selbstliebe so wichtig?
    Wie kann ich konkret heute anfangen, meine Liebe zu mir selbst wichtiger zu nehmen?
    Was kann ich im Hier und Jetzt für mich tun?
    Das und viele weitere Fragen werden wir in der nächsten Woche beleuchten.
    Dich selber zu lieben ist für Deine seelische, körperliche und geistige Gesundheit elementar. Unsere gesamten Beziehungen werden von unserem persönlichen Selbstbild beeinflusst.Unser direktes, privates Umfeld und auch unser berufliches Umfeld werden den Zustand unserer Liebe zu uns selber direkt und indirekt wahrnehmen.
    Wenn wir lernen, uns noch mehr zu akzeptieren, zu lieben und uns in den Fokus zu rücken, werden wir zufriedener, gelassener und stabiler unsere Zukunft aktiv gestalten.
    Jetzt kommen wir zum springenden Punkt, warum ich diese Woche für Dich gestalte.
    Niemand kann Dir die Liebe zu Dir selber geben. Nur Du selber kannst Dir die Liebe geben, die Du benötigst. Wenn Du Dich selber liebst, kannst Du auch andere Menschen lieben, das haben wir sicher alle schon mal gehört. Auch wenn es uns nervt, es ist so ;)
    Jeder von uns hat mehr Liebe verdient, Liebe kann heilen und Wunder vollbringen. Das Schöne ist, jeder kann Selbstliebe lernen.Hier ist mir wichtig zu sagen, der Weg ist das Ziel. Mal gelingt es leichter und mal ist es ein bisschen kniffliger.
    Glaube mir, wenn Du anfängst, Dich und Dein Wohl wichtiger zu nehmen; bist Du weniger gestresst und erkennst irgendwann, dass Du genau so ein Glückskeks bist, wie jeder auf diesem Erdball.
    Begleite mich gerne in dieser Woche täglich. Jeden Tag gibt es hier Input von mir.
    Mal eine Gedankenfolge, Übungen für Dich, Meditationen oder etwas anderes.
    Lauter schöne Überraschungen warten auf Dich!
    Viel Vergnügen beim Anhören, Ausprobieren und Umsetzen:-)
    Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.
    Ganz Viel spass beim hören!
    Deine Caterina
    _____
    Meine erwähnte Podcastfolgen:
    1) https://megabambi.podigee.io/129-affirmationen-fur-selbstliebe-und-selbstvertrauen
    2) https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/9601528e/curvy-yoga-ist-fur-jeden-geeignet
    3) https://megabambi.podigee.io/114-positive-affirmationen-fur-mehr-selbstliebe
    _____
    Hier erfährst du mehr über meine Arbeit:
    - Website: https://www.caterina-pogorzelski.de
    - Blog - https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/
    - Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/
    - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/
    -Pinterest :https://www.pinterest.de/Megabambi/boards/
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    Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren.
    https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter
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    Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial
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    Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial.
    Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge.
    Webseite: https://www.caterina-pogorzelski.de
    Blog: www.megabambi.de
    www.megabambi.de
    von und mit Caterina Pogorzelski
    29 min
  • Selbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 2
    Warum ist Selbstliebe so wichtig?
    Wie kann ich konkret heute anfangen, meine Liebe zu mir selbst wichtiger zu nehmen?
    Was kann ich im Hier und Jetzt für mich tun?
    Das und viele weitere Fragen werden wir in der nächsten Woche beleuchten.
    Dich selber zu lieben ist für Deine seelische, körperliche und geistige Gesundheit elementar. Unsere gesamten Beziehungen werden von unserem persönlichen Selbstbild beeinflusst.Unser direktes, privates Umfeld und auch unser berufliches Umfeld werden den Zustand unserer Liebe zu uns selber direkt und indirekt wahrnehmen.
    Wenn wir lernen, uns noch mehr zu akzeptieren, zu lieben und uns in den Fokus zu rücken, werden wir zufriedener, gelassener und stabiler unsere Zukunft aktiv gestalten.
    Jetzt kommen wir zum springenden Punkt, warum ich diese Woche für Dich gestalte.
    Niemand kann Dir die Liebe zu Dir selber geben. Nur Du selber kannst Dir die Liebe geben, die Du benötigst. Wenn Du Dich selber liebst, kannst Du auch andere Menschen lieben, das haben wir sicher alle schon mal gehört. Auch wenn es uns nervt, es ist so ;)
    Jeder von uns hat mehr Liebe verdient, Liebe kann heilen und Wunder vollbringen. Das Schöne ist, jeder kann Selbstliebe lernen.Hier ist mir wichtig zu sagen, der Weg ist das Ziel. Mal gelingt es leichter und mal ist es ein bisschen kniffliger.
    Glaube mir, wenn Du anfängst, Dich und Dein Wohl wichtiger zu nehmen; bist Du weniger gestresst und erkennst irgendwann, dass Du genau so ein Glückskeks bist, wie jeder auf diesem Erdball.
    Begleite mich gerne in dieser Woche täglich. Jeden Tag gibt es hier Input von mir.
    Mal eine Gedankenfolge, Übungen für Dich, Meditationen oder etwas anderes.
    Lauter schöne Überraschungen warten auf Dich!
    Viel Vergnügen beim Anhören, Ausprobieren und Umsetzen:-)
    Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.
    Ganz Viel spass beim hören!
    Deine Caterina
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    25 min
  • Selbstliebe kann man lernen: Hast Du Lust bei meiner Wohlfühl-Woche mitzumachen?
    Warum ist Selbstliebe so wichtig?
    Wie kann ich konkret heute anfangen, meine Liebe zu mir selbst wichtiger zu nehmen?
    Was kann ich im Hier und Jetzt für mich tun?
    Das und viele weitere Fragen werden wir in der nächsten Woche beleuchten.
    Dich selber zu lieben ist für Deine seelische, körperliche und geistige Gesundheit elementar. Unsere gesamten Beziehungen werden von unserem persönlichen Selbstbild beeinflusst.Unser direktes, privates Umfeld und auch unser berufliches Umfeld werden den Zustand unserer Liebe zu uns selber direkt und indirekt wahrnehmen.
    Wenn wir lernen, uns noch mehr zu akzeptieren, zu lieben und uns in den Fokus zu rücken, werden wir zufriedener, gelassener und stabiler unsere Zukunft aktiv gestalten.
    Jetzt kommen wir zum springenden Punkt, warum ich diese Woche für Dich gestalte.
    Niemand kann Dir die Liebe zu Dir selber geben. Nur Du selber kannst Dir die Liebe geben, die Du benötigst. Wenn Du Dich selber liebst, kannst Du auch andere Menschen lieben, das haben wir sicher alle schon mal gehört. Auch wenn es uns nervt, es ist so ;)
    Jeder von uns hat mehr Liebe verdient, Liebe kann heilen und Wunder vollbringen. Das Schöne ist, jeder kann Selbstliebe lernen.Hier ist mir wichtig zu sagen, der Weg ist das Ziel. Mal gelingt es leichter und mal ist es ein bisschen kniffliger.
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    1) https://megabambi.podigee.io/129-affirmationen-fur-selbstliebe-und-selbstvertrauen
    2) https://megabambi.podigee.io/125-legasthenie-warum-es-immer-der-richtige-moment-ist-anzufangen-an-dich-zu-glauben
    3) https://megabambi.podigee.io/114-positive-affirmationen-fur-mehr-selbstliebe
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    von und mit Caterina Pogorzelski
    23 min
  • Affirmationen für Selbstliebe und Selbstvertrauen
    Affirmationen für Selbstliebe und Selbstvertrauen
    Ich glaube an die Kraft der täglichen Routine.
    Jeden Tag 5 -10 Minuten, in denen wir gut über uns denken, können unser Leben verändern.
    Ich habe für Dich neue Affirmationen eingesprochen.
    Ich finde, die aktuelle Länge ist perfekt um etwas für uns zu tun.
    Wenn Du meine einleitenden Worte überspringen möchtest und direkt zu den Affirmationen gelangen möchtest, kannst Du auf Minute: 05:58 vorspielen.
    Dann kannst Du direkt mit den Affirmationen loslegen.
    Ob Du die Affirmation  morgens oder abends hörst, was sehr effektiv wäre, oder unterwegs ist dabei völlig egal.
    Jede Minute , die wir uns und unserer Liebe zu uns widmen, ist Gold wert.
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    26 min
  • Affirmationen für Selbstliebe und Selbstvertrauen
    Ich glaube an die Kraft der täglichen Routine.
    Jeden Tag 5 -10 Minuten, in denen wir gut über uns denken, können unser Leben verändern.
    Ich habe für Dich neue Affirmationen eingesprochen.
    Ich finde, die aktuelle Lage ist perfekt um etwas für uns zu tun.
    Wenn Du meine einleitenden Worte überspringen möchtest und direkt zu den Affirmationen gelangen möchtest, kannst Du auf Minute 05:45 vorspielen.
    Dann kannst Du direkt mit den Affirmationen loslegen.
    Ob Du die Affirmation  morgens oder abends hörst, was sehr effektiv wäre, oder unterwegs ist dabei völlig egal.
    Jede Minute , die wir uns und unserer Liebe zu uns widmen, ist Gold wert.
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    Alles Liebe und lass Dich nicht stressen!
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    26 min
  • Meine Gedanken, die mich aktuell in der Corona Krise beschäftigen #10
    In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.
    Ich spreche unter anderem darüber, dass wir aktuell vielleicht mehr Stimmungsschwankungen haben als sonst.
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    Alles Liebe und lass Dich nicht stressen!
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    20 min
  • Körperakzeptanz spielt eine große Rolle, wenn es darum geht, präsent Dein eigenes Leben zu leben.
    In dieser Folge spreche ich darüber, dass es so wichtig ist, daran zu arbeiten, um mehr Freude und Präsenz im eigenen Leben zu spüren.
    Unsere Haltung zu unserem Körper beeinflusst die Beziehung zu anderen Menschen und unsere Sicht auf die Welt und trägt massgeblich dazu bei, wie zufrieden wir uns fühlen. Ich möchte Dich heute ermutigen, Dich mit Dir und Deiner eigenen Haltung zu Deinem Körper auseinander zu setzen.
    Natürlich gebe ich Dir auch Tipps und Hilfestellungen in dieser Podcast Folge.
    Die erwähnte Podcastfolge zum Thema Buckeliste:
    https://megabambi.podigee.io/104-erstelle-deine-personliche-bucketliste
    Die erwähnte Podcastfolge zum Thema Vision Board:
    https://megabambi.podigee.io/122-vision-board-ziehe-tolle-und-schone-dinge-in-dein-leben
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    32 min
  • Caterina zu Gast bei Ben´s Couch: "Schön" dick - proportioniert
    In dieser Podcastfolge werde ich von Ben für seinen Podcast „Bens Couch“ befragt.
    In Zeiten von der Corona Krise haben Ben und ich uns entschieden, das Interview auch hier zu veröffentlichen.
    Wie nennt man einen Menschen der "mehr" auf der Hüfte hat. Gar kein leichtes Thema findet Ben - und vor allem wie hat man mit dieser Person Sex?
    Ist das überhaupt wichtig?
    Denn was zählt, ist Schönheit - aber was ist das überhaupt und wie oder woher kommt sie? Diese Frage klärt Ben mit einer wahnsinnig schönen Frau, und zwar mit Caterina Pogorzelski. Caterina Pogorzelski ist curvy Model und schon lange als Moderatorin und Schauspielerin unterwegs. Was sie an sich schön findet und warum Schönheit wie ein Leuchten ist, erklärt sie uns. Die zwei erzählen über Trends die 60% der Menschen gar nicht tragen können, wie es ist, wenn man die Brigitte-Diät empfohlen bekommt und warum Männer selten Frauen "Frauen" nennen.
    Des Weiteren klären die beiden wie man mit molligen Frauen "architektonisch" richtig Sex hat und wie es sich anfühlt, wenn man(n) im Schlafzimmer nichts mehr sucht! Keine doofen Abnehm-Tipps bekommt ihr per Mail [email protected]
    Es war ein tolles Gespräch und ich wünsche Dir viel Spaß beim Hören!
    Wenn du Lust hast in seinen Podcast reinzuhören:
    Bens Podcast: Podigee: https://bens-couch.podigee.io
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    1 hr 10 min
  • Legasthenie / warum es immer der richtige Moment ist anzufangen, an Dich zu glauben.
    Ich erzähle Dir heute meine persönliche Lerngeschichte und wünsche mir damit, Dir Mut zu machen. Es ist eine sehr intensive Podcast-Folge, in der ich nur den einen Wunsch habe, Dich mit meiner Geschichte zu motivieren.
    Hier geht es darum, dass ich schon ganz früh in meinem Leben damit begonnen habe, aus meiner Schwäche eine Stärke zu machen.Ich möchte Dich in dieser Podcast-Folge dazu ermutigen, Dich so wie Du bist, anzunehmen.
    Ich wünsche mir, dass Du entweder noch mehr an Dich glaubst oder damit anfängst, an Dich zu glauben, gerade jetzt in diesen schweren Zeiten. Warum wir unbedingt beginnen sollten, noch heute unsere Sicht auf uns zum Guten zu wandeln, bespreche ich in dieser Podcast-Folge.
    Natürlich gibt es Menschen, die es leichter haben als andere.
    Ich bin sehr dankbar für alles, was ich erlebt habe.
    All die Erfahrungen haben mich zu der gemacht, die ich heute bin.
    Die erwähnte Podcastfolge zum Thema Buckeliste:
    https://megabambi.podigee.io/104-erstelle-deine-personliche-bucketliste
    Die erwähnte Podcastfolge zum Thema Vision Board:
    https://megabambi.podigee.io/122-vision-board-ziehe-tolle-und-schone-dinge-in-dein-leben
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    42 min
  • Die Coronavirus-Quarantäne nutzen, um die verborgenen beruflichen Wünsche freizulegen und anzugehen.
    Die neue Situation ist für uns alle neu. Die einen werden dadurch kreativ, andere wiederum sind sehr verzweifelt.
    Gerade wenn wir durch den Corona-Virus Jobs verlieren oder verloren haben, oder weniger Aufträge haben oder festangestellt sind und in Kurzurlaub arbeiten müssen, ist es die perfekte Zeit, in uns zu gehen.
    Wovor haben wir Angst? Wie können wir die angehen? Gibt es Träume und Sehnsüchte in bezog auf unsere zukünftige berufliche Laufbahn?
    Wie kommen wir an diese Wünsche heran, wenn sie vielleicht tief vergraben in unserem Inneren sind.
    Im nächsten Schritt wäre es doch möglich, diese geschenkte Zeit zuhause zu nutzen und diesen beruflichen Wünschen jetzt nachzugehen.
    Wie schön wäre es doch, als Phönix aus der Krise zu gehen und etwas für uns selber und unsere berufliche Zukunft gemacht zu haben?
    Darum geht es in dieser Podcast-Folge.
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    18 min

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Voller Lebensenergie und Dynamik präsentiert sich Caterina Pogorzelski in ihrem Podcast „MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski“.