Der Begriff kommt aus dem Bereich der Drehbuchschreibung.

Drehbuchautoren müssen oft auf dem Weg zum fertigen Drehbuch, geliebte Figuren, Orte oder auch Handlungsstränge loslassen.

Mich hat es inspiriert, darüber nachzudenken, vermeintlich geschätzte Dinge und Routinen loszulassen.

Es ist für Dich als Impuls gedacht, weil es vielleicht etwas gibt in Deinem Leben, das sich lohnt zu ändern. Routinen und Gewohnheiten geben uns ja auch oft Sicherheit. Aber viel zu oft wird es zur Bequemlichkeit und hält uns vielleicht davon ab, Neues zu erleben.

————

Abonniere meinen Newsletter, um mehr über Selbstliebe, Mentale Gesundheit, Mode, Lifestyle und Gesundheitsthemen zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter

————

Wenn Dir diese Folge oder generell mein Podcast gut gefällt, freue ich mich unendlich über eine Rezension. Danke im Voraus für Deine Wertschätzung meiner Arbeit Jede 5

Unser Unterbewusstsein kann nicht zwischen Realität und Vorstellung unterscheiden. Es ist sehr wichtig, das zu wissen. Wir können damit unsere Vergangenheit und unsere Zukunft in gewisser Art und Weise positiv für uns so korrigieren, dass es uns dann besser geht. In dieser Folge lass ich Dich wissen, wie Du damit arbeiten kannst.

Ich bin mir sicher, dass es Dir sehr helfen kann in Deinem Alltag.

————

Abonniere meinen Newsletter, um mehr über Selbstliebe, Mentale Gesundheit, Mode, Lifestyle und Gesundheitsthemen zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter

————

Wenn Dir diese Folge oder generell mein Podcast gut gefällt, freue ich mich unendlich über eine Rezension. Danke im Voraus für Deine Wertschätzung meiner Arbeit Jede 5

Eine kleine Impulsfolge für alle, die gerne mehr an ihrer eigenen Körperliebe arbeiten wollen. Das Ziel von unserem Körper ist nicht, dass andere Ihn attraktiv finden, sondern dass wir dank ihm diese Welt hier erleben, genießen und unser Leben gestalten können. Wenn unser Körper mit uns sprechen könnte, würde er wahrscheinlich sagen, dass er eher gesund sein möchte und weniger, dass er attraktiv gefunden werden möchte.

In den letzten Wochen und Monaten haben mir viele geschrieben, dass Ihnen der Teil der Selbstliebe schwerfällt, der den eigenen Körper zu schätzen weiß.

Darum möchte ich heute einen kleinen Beginn von einer Reise starten, die wir hier regelmäßig in Zukunft gehen werden.

Wie lernen wir unseren Körper mehr schätzen, mögen und lieben.

————

Abonniere meinen Newsletter, um mehr über Selbstliebe, Mentale Gesundheit, Mode, Lifestyle und Gesundheitsthemen zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter

————

Wenn Dir diese Folge oder generell mein Podcast gut gefällt, freue ich mich unendlich über eine Rezension. Danke im Voraus für Deine Wertschätzung meiner Arbeit Jede 5

Sehr oft werde ich gefragt, was meine Schönheits-Routinen sind, ob ich Tipps habe, damit wir uns in unserer Haut wohler fühlen,

welche Nahrungsergänzungen ich zu mir nehme.

Weiter werde ich gefragt, welche Kosmetik ich verwende und ganz allgemein, was ich so für meine optische Erscheinung tue. Ob ich Tipps habe für die Haare und für das Gesicht.

Wie immer werde ich nie müde, daran zu erinnern, dass Körper, Geist und Seele zusammen gehören, um von innen nach außen strahlen zu können.

————

Abonniere meinen Newsletter, um mehr über Selbstliebe, Mentale Gesundheit, Mode, Lifestyle und Gesundheitsthemen zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter

————

Wenn Dir diese Folge oder generell mein Podcast gut gefällt, freue ich mich unendlich über eine Rezension. Danke im Voraus für Deine Wertschätzung meiner Arbeit Jede 5

Du kennst das bestimmt, dass Menschen Dich in Deinem Lebe enttäuscht haben.

Vielleicht sogar so sehr, dass Du ihnen nicht mehr trauen kannst.

Vielleicht haben sie irgendwann Dein Vertrauen zurückerobern können.

Wie ist es mit Dir selber?

Gerade jetzt am Jahresanfang haben wir alle so viele Vorhaben.

Was wir nicht alles ändern wollen in unserem Leben und das alles zu unserem Besten. Oft nehmen wir uns zuviel in zu kurzer Zeit vor und das kann oft zu Enttäuschungen führen. Wenn wir uns aber immer wieder selber enttäuschen, fangen wir vielleicht an, uns selber nichts mehr zu glauben und uns nicht mehr zu trauen.

Das Gefühl ist nicht schön und anstatt dieses Jahr wieder uns selber zu enttäuschen, möchte ich Dir anhand meiner eigenen Geschichte

erläutern, wie Du vielleicht auch für Dich anfangen kannst, etwas zu ändern.

————

Abonniere meinen Newsletter, um mehr über Selbstliebe, Mentale Gesundheit, Mode, Lifestyle und Gesundheitsthemen zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter

————

Wenn Dir diese Folge oder generell mein Podcast gut gefällt, freue ich mich unendlich über eine Rezension. Danke im Voraus für Deine Wertschätzung meiner Arbeit Jede 5

Mit diesem Selbstliebe Power-Talk möchte ich Dich unterstützen, dass Du mit guter Energie in den Tag starten kannst.

Ich erinnere Dich daran, wie einzigartig Du bist, dass Du nur das Beste verdienst, dass Vergleichen hinfällig ist, weil wir alle einzigartig sind und dass wir uns gegenseitig ein wenig inspirieren und bestärken sollten.

Wir sind dankbar für alles, was schon in unserem Leben ist, wir setzen einen Fokus für den Tag und wir erfrischen uns mental mit der Kraft der Gedanken. Wir erinnern uns, dass wir jeden Tag, jede Minute und jede einzelne Sekunde die Wahl haben, unser Leben zu unserem Besten zu gestalten. Denn in unserem leben sind wir die Hauptdarstellerin und nicht die Nebendarstellerin. Teile gerne den Power-Talk mit Menschen, von denen Du denkst, er könnte sie erfreuen.

————

Abonniere meinen Newsletter, um mehr über Selbstliebe, Mentale Gesundheit, Mode, Lifestyle und Gesundheitsthemen zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter

————

Wenn Dir diese Folge oder generell mein Podcast gut gefällt, freue ich mich unendlich über eine Rezension.

Danke im Voraus für Deine Wertschätzung meiner Arbeit Jede 5

Was ich mit diesem provokanten Satz meine, erzähle ich Dir in dieser Podcast-Folge. Mode und Styling gehören zum Thema Selbstliebe für mich zusammen. Es ist elementar wichtig , die eigene Wirkung zu kennen.

Ich finde es wichtig, dass wir wissen, wie unsere Figur beschaffen ist,

welchen Figur-Typ oder auch welche Figur-Typen wir haben.Wenn wir die Basics und ein bisschen mehr von Mode und Styling beherrschen, fällt es viel leichter, Spaß an Mode und Styling zu haben.

Genau das möchte ich Dir vermitteln und wenn du Spaß daran hast, strahlst Du auch genau das aus.

————

Erwähnte Podcastfolge:

https://megabambi.podigee.io/175-mode-styling-figurtypen-erkennen-und-stylen-lets-get-dressy

Die erwähnten Live Shows auf Instagram:

Live mit Carola:

https://www.instagram.com/tv/CJ4CaL8qGNA/?igshid=4tizkh2ufrjq

Live mit Dani:

https://www.instagram.com/tv/CJyc5Xhotpy/?igshid=3b06musfyl6w

————

Abonniere meinen Newsletter, um mehr über Selbstliebe, Mentale Gesundheit, Mode, Lifestyle und Gesundheitsthemen zu erfahren.

https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter

————

Wenn Dir diese Folge oder generell mein Podcast gut gefällt, freue ich mich unendlich über eine Rezension. Danke im Voraus für Deine Wertschätzung meiner Arbeit Jede 5

Wir kennen das alle, durch die neue Situation mit der Pandemie sind wir alle vermehrt im „Home Office“. Auf einmal treffen wir Menschen vermehrt online und das in den unterschiedlichsten Kontexten.

Wir geben Tipps und Tricks für das perfekte Zoom-Meeting.

Was kann Licht und die passende Umgebung ausrichten?

Tragen wir Schmuck oder lieber nicht?

Welche Outfits funktionieren und welche nicht?

Wir sind wie Immer mit viel Gespür bei der Sache und möchten Dir das mit Leichtigkeit vermitteln.

Ganz viel Spaß mit dieser Folge meine Lieben. Julia und Caterina

————

Abonniere meinen Newsletter, um mehr über Selbstliebe, Mentale Gesundheit, Mode, Lifestyle und Gesundheitsthemen zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter

————

Wenn Dir diese Folge oder generell mein Podcast gut gefällt, freue ich mich unendlich über eine Rezension. Danke im Voraus für Deine Wertschätzung meiner Arbeit Jede 5

In dieser geführten Meditation geht es darum, dass Du Dich entspannst.

Wenn Du Dich regelmäßig mit dem Thema des positiven Selbstbildes und der Selbstliebe beschäftigst, wirst Du Dich glücklicher fühlen. Mit dieser Selbstliebe Meditation schenkst Du Dir Zeit für Dich und nimmst Dich selber wichtig. Wir stäken in dieser Meditation Deine Selbstliebe und gehen in die Dankbarkeit. Ich wünsche Dir viel Freude dabei.

————

Abonniere meinen Newsletter, um mehr über Selbstliebe, Mentale Gesundheit, Mode, Lifestyle und Gesundheitsthemen zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter

————

Wenn Dir diese Folge oder generell mein Podcast gut gefällt, freue ich mich unendlich über eine Rezension. Danke im Voraus für Deine Wertschätzung meiner Arbeit Jede 5

In dieser Podcastfolge möchte ich uns daran erinnern, dass wir in jedem Jahr, in jedem Monat, an jedem Tag, in jeder Minute und in jeder Sekunde unser Leben verändern können. Ich stelle uns allen ein paar Fragen, die uns vielleicht helfen können, dass wir uns und unsere Bedürfnisse ernster nehmen können.

Ich wünsche mir, dass wir alle mit viel Spaß in das neue Jahr starten können.

Ich erzähle Dir von meinen Plänen und lasse Dich wissen, wo ich gerade stehe.

————

Erwähnte Podcastfolgen:

https://megabambi.podigee.io/182-selbstliebe-gehmeditation

————

Mein aktueller Traum ist eine neue Podcast-Anlage. Wenn Du mich dabei unterstützen möchtest, ist hier meine Paypal Adresse. Ich freue mich über jede kleine Spende. [email protected]

————

Abonniere meinen Newsletter, um mehr über Selbstliebe, Mentale Gesundheit, Mode, Lifestyle und Gesundheitsthemen zu erfahren.

https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter

————

Wenn Dir diese Folge oder generell mein Podcast gut gefällt, freue ich mich unendlich über eine Rezension. Danke im Voraus für Deine Wertschätzung meiner Arbeit Jede 5