MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude

MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude

By Caterina Pogorzelski Systemischer Coach, Tv-Moderatorin, Dipl. Kulturmanagerin, StylistinHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude episodes

  • Selbstliebe Impuls: Überprüfe bitte den Antreiber von Deinem Perfektionismus / 15. Adventskalendertür 💫
    Selbstliebe Impuls: Überprüfe bitte den Antreiber von Deinem Perfektionismus / 15. Adventskalendertür 💫

    Liebe, Wertschätzung und Anerkennung können wir uns selber geben. Ich lade Dich heute ein, mal zu schauen, wofür Du perfektionistisch handelst.

    Oft sind die Gründe sehr aufschlussreich.
    Es kann sein, dass wir gelernt haben, dass wir es erst richtig und gut machen, wenn es perfekt ist. Doch was ist denn perfekt?
    Ich würde mich freuen, Dir mit dieser Podcastfolge ein bisschen Leichtigkeit zu schenken in Bezug auf das Thema Perfektion. Wir begeben uns heute auf die Spurensuche der Beweggründe, warum wir Perfektion erlangen wollen. Stattdessen wünsche ich mir für Dich Spaß, Leichtigkeit, Kreativität und Schaffenskraft.

    Meine Lieben, es ist auch dieses Jahr wieder soweit :Es gibt zum 3. Mal den „Selbstliebe und Selbstfürsorge Megabambi Podcast Adentskalender" für Euch!Ich finde, es ist die ideale Zeit dafür, dass Du Dich in diesen Wochen vor Weihnachten um Dich kümmerst.Ich freue mich so sehr, das ich Dir damit hoffentlich eine Freude machen kann.

    Du möchtest meinen Selbstliebe Sperrnächte & Rauhnächte Kurs kaufen:https://www.caterina-pogorzelski.de/product-page/EARLYBIRD-dein-selbstliebe-rauhn%C3%A4chte-kurs

    Du möchtest meinen Newsletter bekommen: https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter

    Ich selber liebe Adventskalender unendlich und finde, dass dieser Zauber uns so schön durch die Vorweihnachtszeit bringen kann.Abonniere einfach meinen Podcast „Megabambi“ in Deiner Lieblings App und höre jeden Tag eine Adventskalender Podcastfolge.Der Adventskalender ist komplett gratis und Du kannst gerne davon Deinen Lieben erzählen!Du kannst meinen Podcast in der Podcast App, Spotify, auf meiner Homepage und allen gängigen Podcast Apps hören!Ich freue mich sehr auf Dich und es ist mir eine Ehre, Dich dieses Jahr durch den Advent zu begleiten!

    12 min
  • Selbstliebe Impuls: Übe Dich darin, dem Vergleichen weniger Raum zu geben. 14. Adventskalendertür 💫
    Selbstliebe Impuls: Übe Dich darin, dem Vergleichen weniger Raum zu geben. 14. Adventskalendertür 💫

    Teil der eigenen Selbstliebe Reise ist es immer mehr in Akzeptanz mit Dir zu gehen!Du wirst merken, wie befreiend es ist, Dich immer mehr anzunehmen. Wir können das mit verschiedenen Übungen üben.

    Je regelmäßiger Du Dich damit beschäftigst, dass Du Dich weniger mit Anderen vergleichst, desto leichter wird es.
    Auf Deiner Selbstliebe Reise wird Dir auffallen, wie leicht es ist, anzunehmen, dass Du genau richtig bist, so wie Du bist.

    Meine Lieben, es ist auch dieses Jahr wieder soweit :Es gibt zum 3. Mal den „Selbstliebe und Selbstfürsorge Megabambi Podcast Adentskalender" für Euch!Ich finde, es ist die ideale Zeit dafür, dass Du Dich in diesen Wochen vor Weihnachten um Dich kümmerst.Ich freue mich so sehr, das ich Dir damit hoffentlich eine Freude machen kann.

    Du möchtest meinen Selbstliebe Sperrnächte & Rauhnächte Kurs kaufen:https://www.caterina-pogorzelski.de/product-page/EARLYBIRD-dein-selbstliebe-rauhn%C3%A4chte-kurs

    Du möchtest meinen Newsletter bekommen: https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter

    Ich selber liebe Adventskalender unendlich und finde, dass dieser Zauber uns so schön durch die Vorweihnachtszeit bringen kann.Abonniere einfach meinen Podcast „Megabambi“ in Deiner Lieblings App und höre jeden Tag eine Adventskalender Podcastfolge.Der Adventskalender ist komplett gratis und Du kannst gerne davon Deinen Lieben erzählen!Du kannst meinen Podcast in der Podcast App, Spotify, auf meiner Homepage und allen gängigen Podcast Apps hören!Ich freue mich sehr auf Dich und es ist mir eine Ehre, Dich dieses Jahr durch den Advent zu begleiten!

    9 min
  • Selbstliebe Übung: 1 Minute Selbstliebe am Tag für Dich wird Dein Leben positiv verändern. / 13.Adventskalendertür 💫
    Selbstliebe Übung: 1 Minute Selbstliebe am Tag für Dich wird Dein Leben positiv verändern. / 13.Adventskalendertür 💫

    Selbstliebe ist eines meiner Herzensthemen meiner Arbeit als Coach. Oft höre ich, dass für die eigene Selbstliebe und Selbstfürsorge im Alltag einfach keine Zeit ist. Ich möchte Dich heute

    inspirieren dazu, dass schon eine Minute am Tag ausreicht, um Deine Beziehung zu Dir zu stärken.
    In dieser Podcastfolge habe ich ein paar Ideen für diese 1 Minuten!
    Ganz viel Spaß beim Ausprobieren!

    Selbstliebe ist eines meiner Herzensthemen meiner Arbeit als Coach. Oft höre ich, dass für die eigene Selbstliebe und Selbstfürsorge im Alltag einfach keine Zeit ist. Ich möchte Dich heute

    inspirieren dazu, dass schon eine Minute am Tag ausreicht, um Deine Beziehung zu Dir zu stärken.
    In dieser Podcastfolge habe ich ein paar Ideen für diese 1 Minuten!
    Ganz viel Spaß beim Ausprobieren!

    Meine Lieben,es ist auch dieses Jahr wieder soweit :Es gibt zum 3. Mal den „Selbstliebe und Selbstfürsorge Megabambi Podcast Adentskalender" für Euch!Ich finde, es ist die ideale Zeit dafür, dass Du Dich in diesen Wochen vor Weihnachten um Dich kümmerst.Ich freue mich so sehr, das ich Dir damit hoffentlich eine Freude machen kann.

    Du möchtest meinen Selbstliebe Sperrnächte & Rauhnächte Kurs kaufen:https://www.caterina-pogorzelski.de/product-page/EARLYBIRD-dein-selbstliebe-rauhn%C3%A4chte-kurs

    Du möchtest meinen Newsletter bekommen: https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter

    Ich selber liebe Adventskalender unendlich und finde, dass dieser Zauber uns so schön durch die Vorweihnachtszeit bringen kann.Abonniere einfach meinen Podcast „Megabambi“ in Deiner Lieblings App und höre jeden Tag eine Adventskalender Podcastfolge.Der Adventskalender ist komplett gratis und Du kannst gerne davon Deinen Lieben erzählen!Du kannst meinen Podcast in der Podcast App, Spotify, auf meiner Homepage und allen gängigen Podcast Apps hören!Ich freue mich sehr auf Dich und es ist mir eine Ehre, Dich dieses Jahr durch den Advent zu begleiten!

    24 min
  • Nutze die Sperrnächte, um das alte Jahr abzuschließen und dich neu auszurichten.
    Nutze die Sperrnächte, um das alte Jahr abzuschließen und dich neu auszurichten.

    Was ist eigentlich der Unterschied zwischen den Rauhnächten und den Sperrnächten? Die Rauhnächte kennen viele mittlerweile ja ganz gut, aber die Sperrnächte sind noch nicht so bekannt. Ich erkläre dir in der Folge den Unterschied oder und wie du sie für dich nutzen kannst.

    Menschen nutzen diese Zeit, um sich auf spiritueller, emotionaler und persönlicher Ebene neu auszurichten und Altes loszulassen.

    Es ist eine Zeit des Loslassens, Reinigens und Neuorientierens.

    Einige Menschen nutzen diese Zeit, um in sich zu gehen, das vergangene Jahr zu reflektieren, ihre Ziele zu überdenken und sich bewusst auf das neue Jahr vorzubereiten.

    Wenn du meine Sperrnächte & Rauhnächte Kurs kaufen möchtest, dann findest du hier meinen Link: https://www.caterina-pogorzelski.de/product-page/EARLYBIRD-dein-selbstliebe-rauhnächte-kurs

    Du möchtest meinen Newsletter bekommen: https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter

    24 min
  • Selbstliebe Übungen: Nutze die Energien der Sperrnächte für Deine persönliche Weiterentwicklung / 12. Adventskalendertür
    Selbstliebe Übungen: Nutze die Energien der Sperrnächte für Deine persönliche Weiterentwicklung / 12. Adventskalendertür

    "Was sind die Sperrnächte", fragst Du Dich.

    Die Sperrnächte können wir für unsere persönliche Weiterentwicklung sehr schön nutzen. Die Sperrnächte haben ähnlich wie die Rauhnächte eine sehr alte Tradition. Es ist der Zeitraum vom 8. Bis 19. Dezember.

    Hier kannst Du sehr gut aufräumen, entrümpeln und das letzte Jahr noch mal Revue passieren lassen. Schließe es für Dich bewusst ab.

    Es ist auch ideal, um zB einen alten, Dir nicht mehr dienlichen Glaubenssatz loszulassen.

    Meine Lieben,

    es ist auch dieses Jahr wieder soweit :
    Es gibt zum 3. Mal den „Selbstliebe und Selbstfürsorge Megabambi Podcast Adentskalender" für Euch!
    Ich finde, es ist die ideale Zeit dafür, dass Du Dich in diesen Wochen vor Weihnachten um Dich kümmerst.
    Ich freue mich so sehr, das ich Dir damit hoffentlich eine Freude machen kann.

    Du möchtest meinen Selbstliebe Sperrnächte & Rauhnächte Kurs kaufen:https://www.caterina-pogorzelski.de/product-page/EARLYBIRD-dein-selbstliebe-rauhn%C3%A4chte-kurs

    Du möchtest meinen Newsletter bekommen: https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter

    Ich selber liebe Adventskalender unendlich und finde, dass dieser Zauber uns so schön durch die Vorweihnachtszeit bringen kann.

    Abonniere einfach meinen Podcast „Megabambi“ in Deiner Lieblings App und höre jeden Tag eine Adventskalender Podcastfolge.
    Der Adventskalender ist komplett gratis und Du kannst gerne davon Deinen Lieben erzählen!
    Du kannst meinen Podcast in der Podcast App, Spotify, auf meiner Homepage und allen gängigen Podcast Apps hören!
    Ich freue mich sehr auf Dich und es ist mir eine Ehre, Dich dieses Jahr durch den Advent zu begleiten!

    11 min
  • Selbstliebe Übung: Verabrede Dich mit Dir selber regelmäßig / 11.Adventskalendertür
    be Übung: Verabrede Dich mit Dir selber regelmäßig / 11.Adventskalendertür

    Mit 15 Jahren las ich in einem Buch, dass es für die Kreativität förderlich ist, sich mit sich selber zu verabreden. Seitdem ist es Teil meiner Selbstfürsorge und Selbstliebe Praxis.

    Wofür das gut ist, fragst Du Dich? Du glaubst gar nicht wie sehr es Dein Leben zum Schönen verändern wird !
    Ich erzähle Dir in dieser Selbstliebe Podcastfolge von meinen Erfahrungen und wie Du das für Dich umsetzen kannst.

    Meine Lieben,

    es ist auch dieses Jahr wieder soweit :
    Es gibt zum 3. Mal den „Selbstliebe und Selbstfürsorge Megabambi Podcast Adentskalender" für Euch!
    Ich finde, es ist die ideale Zeit dafür, dass Du Dich in diesen Wochen vor Weihnachten um Dich kümmerst.
    Ich freue mich so sehr, das ich Dir damit hoffentlich eine Freude machen kann.

    Du möchtest meinen Selbstliebe Sperrnächte & Rauhnächte Kurs kaufen:https://www.caterina-pogorzelski.de/product-page/EARLYBIRD-dein-selbstliebe-rauhn%C3%A4chte-kurs

    Du möchtest meinen Newsletter bekommen: https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter

    Ich selber liebe Adventskalender unendlich und finde, dass dieser Zauber uns so schön durch die Vorweihnachtszeit bringen kann.

    Abonniere einfach meinen Podcast „Megabambi“ in Deiner Lieblings App und höre jeden Tag eine Adventskalender Podcastfolge.
    Der Adventskalender ist komplett gratis und Du kannst gerne davon Deinen Lieben erzählen!
    Du kannst meinen Podcast in der Podcast App, Spotify, auf meiner Homepage und allen gängigen Podcast Apps hören!
    Ich freue mich sehr auf Dich und es ist mir eine Ehre, Dich dieses Jahr durch den Advent zu begleiten!

    10 min
  • Selbstliebe Impuls: Genieße Deine Weihnachtsköstlichkeiten in vollen Zügen / 10.Adventskalendertür
    Selbstliebe Impuls: Genieße Deine Weihnachtsköstlichkeiten in vollen Zügen / 10.Adventskalendertür

    Mein Gedanke ist heute, dass Du ganz achtsam und voller Freude Deine Weihnachtsköstlichkeiten isst, ohne Reue und schlechte Gedanken, sondern. isst. Ohne Reue und schlechte Gedanken sondern voller Freude. Wofür das gut wäre erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge.

    Meine Lieben,

    es ist auch dieses Jahr wieder soweit :
    Es gibt zum 3. Mal den „Selbstliebe und Selbstfürsorge Megabambi Podcast Adentskalender" für Euch!
    Ich finde, es ist die ideale Zeit dafür, dass Du Dich in diesen Wochen vor Weihnachten um Dich kümmerst.
    Ich freue mich so sehr, das ich Dir damit hoffentlich eine Freude machen kann.

    Du möchtest meinen Selbstliebe Sperrnächte & Rauhnächte Kurs kaufen:https://www.caterina-pogorzelski.de/product-page/EARLYBIRD-dein-selbstliebe-rauhn%C3%A4chte-kurs

    Du möchtest meinen Newsletter bekommen: https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter

    Ich selber liebe Adventskalender unendlich und finde, dass dieser Zauber uns so schön durch die Vorweihnachtszeit bringen kann.

    Abonniere einfach meinen Podcast „Megabambi“ in Deiner Lieblings App und höre jeden Tag eine Adventskalender Podcastfolge.
    Der Adventskalender ist komplett gratis und Du kannst gerne davon Deinen Lieben erzählen!
    Du kannst meinen Podcast in der Podcast App, Spotify, auf meiner Homepage und allen gängigen Podcast Apps hören!
    Ich freue mich sehr auf Dich und es ist mir eine Ehre, Dich dieses Jahr durch den Advent zu begleiten!

    6 min
  • Selbstliebe Impuls: Auch ein vermeintlich schlechter Tag bietet Chancen für Dich / 9. Adventskalendertür 💫
    Selbstliebe Impuls: Auch ein vermeintlich schlechter Tag bietet Chancen für Dich / 9. Adventskalendertür 💫

    Gerade an Tagen, die nicht nach unseren Wünschen laufen, haben wir die Chance zu erkennen, was wir stattdessen wollen. Auf dem Weg, herauszufinden, wie Du Dein ganzes Potenzial ausleben kannst, ist es wichtig, auch solche Tage für Dich zu gestalten.

    Was ich damit genau meine, erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge.

    Meine Lieben,

    es ist auch dieses Jahr wieder soweit :
    Es gibt zum 3. Mal den „Selbstliebe und Selbstfürsorge Megabambi Podcast Adentskalender" für Euch!
    Ich finde, es ist die ideale Zeit dafür, dass Du Dich in diesen Wochen vor Weihnachten um Dich kümmerst.
    Ich freue mich so sehr, das ich Dir damit hoffentlich eine Freude machen kann.

    Du möchtest meinen Selbstliebe Sperrnächte & Rauhnächte Kurs kaufen:https://www.caterina-pogorzelski.de/product-page/EARLYBIRD-dein-selbstliebe-rauhn%C3%A4chte-kurs

    Du möchtest meinen Newsletter bekommen: https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter

    Ich selber liebe Adventskalender unendlich und finde, dass dieser Zauber uns so schön durch die Vorweihnachtszeit bringen kann.

    Abonniere einfach meinen Podcast „Megabambi“ in Deiner Lieblings App und höre jeden Tag eine Adventskalender Podcastfolge.
    Der Adventskalender ist komplett gratis und Du kannst gerne davon Deinen Lieben erzählen!
    Du kannst meinen Podcast in der Podcast App, Spotify, auf meiner Homepage und allen gängigen Podcast Apps hören!
    Ich freue mich sehr auf Dich und es ist mir eine Ehre, Dich dieses Jahr durch den Advent zu begleiten!

    9 min
  • Selbstliebe Übung : Erschaffe Platz für Schönes und bewerte heute einmal nicht / 8. Adventskalendertür 💫
    Selbstliebe Übung : Erschaffe Platz für Schönes und bewerte heute einmal nicht / 8. Adventskalendertür 💫

    Heute habe ich eine kleine Selbstliebe Übung für Dich.

    Gehe heute durch Deinen Tag und höre Dir selber gut zu.
    Wann immer Du etwas bewerten möchtest, unterbreche Dich dabei. Vor allem wenn es eine negative Bewertung ist über Dich oder andere.
    Es wäre toll, wenn Du achtsam beobachtest, wann Du bewertest.
    Sei nicht erschrocken, wenn es mehr ist, als Du dachtest.
    Wir bewerten alle sehr viel, verteilt auf einen Tag.
    Wir haben es aber auch in der Hand, damit achtsamer umzugehen.
    Wir können uns entscheiden, nicht so viel zu bewerten.
    Denn entsteht Platz und Raum in Deinem Leben. Für produktive und stärkende Dinge.

    Meine Lieben,

    es ist auch dieses Jahr wieder soweit :
    Es gibt zum 3. Mal den „Selbstliebe und Selbstfürsorge Megabambi Podcast Adentskalender" für Euch!
    Ich finde, es ist die ideale Zeit dafür, dass Du Dich in diesen Wochen vor Weihnachten um Dich kümmerst.
    Ich freue mich so sehr, das ich Dir damit hoffentlich eine Freude machen kann. Ab heute wartet jeden Tag eine Podcastfolge auf Dich!
    Mit Impulsen, Ideen, Geschichten und Übungen für Dich!

    Du möchtest meinen Selbstliebe Sperrnächte & Rauhnächte Kurs kaufen:https://www.caterina-pogorzelski.de/product-page/EARLYBIRD-dein-selbstliebe-rauhn%C3%A4chte-kurs

    Abonniere einfach meinen Podcast „Megabambi“ in Deiner Lieblings App und höre jeden Tag eine Adventskalender Podcastfolge.

    Der Adventskalender ist komplett gratis und Du kannst gerne davon Deinen Lieben erzählen!
    Du kannst meinen Podcast in der Podcast App, Spotify, auf meiner Homepage und allen gängigen Podcast Apps hören!
    Ich freue mich sehr auf Dich und es ist mir eine Ehre, Dich dieses Jahr durch den Advent zu begleiten!

    11 min
  • 💫 Selbstliebe Impuls: Die Kraft der Berührung / 7. Adventskalendertür
    💫 Selbstliebe Impuls: Die Kraft der Berührung / 7. Adventskalendertür

    Wie Du mit einer einfachen Berührung Deiner Haut die Bindung zu Dir selbst verstärken kannst. Es lohnt sich, sich kurz einmal Gedanken darüber zu machen, ob wir uns das nicht zu Nutze machen, ob wir uns da Sticht zur nutze machen, wenn wir unsere Selbstannahme und Selbstliebe stärken wollen.

    Meine Lieben,

    es ist auch dieses Jahr wieder soweit :
    Es gibt zum 3. Mal den „Selbstliebe und Selbstfürsorge Megabambi Podcast Adentskalender" für Euch!
    Ich finde, es ist die ideale Zeit dafür, dass Du Dich in diesen Wochen vor Weihnachten um Dich kümmerst.
    Ich freue mich so sehr, das ich Dir damit hoffentlich eine Freude machen kann. Ab heute wartet jeden Tag eine Podcastfolge auf Dich!
    Mit Impulsen, Ideen, Geschichten und Übungen für Dich!

    Du möchtest meinen Selbstliebe Sperrnächte & Rauhnächte Kurs kaufen:https://www.caterina-pogorzelski.de/product-page/EARLYBIRD-dein-selbstliebe-rauhn%C3%A4chte-kurs

    Abonniere einfach meinen Podcast „Megabambi“ in Deiner Lieblings App und höre jeden Tag eine Adventskalender Podcastfolge.

    Der Adventskalender ist komplett gratis und Du kannst gerne davon Deinen Lieben erzählen!
    Du kannst meinen Podcast in der Podcast App, Spotify, auf meiner Homepage und allen gängigen Podcast Apps hören!
    Ich freue mich sehr auf Dich und es ist mir eine Ehre, Dich dieses Jahr durch den Advent zu begleiten!

    13 min

About MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude

From the publisher's feed

Kennst du das? Du bist für alle da, kümmerst dich um tausend Dinge und fragst dich irgendwann: Und wo bleibe eigentlich ich?