MEHR Training Podcast

By Alex Hüsgen

Mach MEHR aus deinem Training.

Alex teilt seine Erfahrungen als Coach in Bezug auf Ernährung, Sport, Lebensstil und hilft dir dabei, die beste Version deiner selbst zu werden.

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· Health & Fitness

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The podcast currently has 68 episodes available.

MEHR Training Podcast episodes:

June 07, 2020 #6 Supplements zur Regeneration & Muskelaufbau
Nicht mehr lang verfügbar: der kostenlose Carb-Cycling-Guide (Abnehmen & besser fühlen):
https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado

Wir sprechen in der neuesten Episode über Supplements für Regeneration und Muskelaufbau. Glücklicherweise baust du bei mehr Erholung auch gleichzeitig mehr Muskulatur auf!

In der 6. Episode geht es unter anderem um Nitrate, Mineralien und die Frage, ob Frauen ebenfalls Kreatin nehmen sollten!

Wenn du Fragen oder Anregungen hast, melde dich gern unter @fitaufdieohren @the_wodfahter oder @nadine.krajewski

Danke fürs Zuhören!
Alex und Nadine

Supplement-Empfehlungen:
Allgemeines, vor allem Magnesium, Zink und Aminos!
https://edubily.de/shop/?tap_a=4420-a37b39&tap_s=789397-ba9c1d

Das beste Fischöl:
https://heartandbarbell.de/
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56min
June 07, 2020 #4 Praxistipps - Gewohnheiten
Nicht mehr lang verfügbar: der kostenlose Carb-Cycling-Guide (Abnehmen & besser fühlen):
https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado

Wie war das nochmal mit den Gewohnheiten und wie werde ich diese los ? In der 4. Episode erhaltet ihr die 10. wichtigsten Praxistipps um den schlechten Gewohnheiten "leb wohl" zu sagen. Macht´s euch wie immer gemütlich mit eurem Podcast "Fit auf die Ohren". Folgt uns auch gerne jetzt auf Instagram unter fitaufdieohren. Wir sagen merci .Euer Alex & eure Nadine
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33min
June 07, 2020 #6 Supplements für Regeneration & Muskelaufbau
Wir sprechen in der neuesten Episode über Supplements für Regeneration und Muskelaufbau. Glücklicherweise baust du bei mehr Erholung auch gleichzeitig mehr Muskulatur auf!In der 6. Episode geht es unter anderem um Nitrate, Mineralien und die Frage, ob Frauen ebenfalls Kreatin nehmen sollten! Wenn du Fragen oder Anregungen hast, melde dich gern unter @fitaufdieohren @the_wodfahter oder @nadine.krajewskiDanke fürs Zuhören! Euer Alex und Eure NadineSupplement-Empfehlungen:Allgemeines, vor allem Magnesium, Zink und Aminos!https://edubily.de/shop/?tap_a=4420-a37b39&tap_s=789397-ba9c1dDas beste Fischöl:https://heartandbarbell.de/
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56min
June 02, 2020 #5 First things first
Du hast zur Zeit keinen Trainingsfortschritt oder immer wieder mal mit Verletzungen zu kämpfen? Dann wird das deine Episode sein. Getreu dem Motto "First things first", geben wir dir heute mit Hilfe der Bedürfnis Pyramide für Athleten die richtigen Antworten. Folge uns jetzt auf unserem Instagram Kanal @fitaufdieohren. Macht euch eine gute Woche! Euer Alex & Eure Nadine
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38min
May 31, 2020 #5 First things first
Nicht mehr lang verfügbar: der kostenlose Carb-Cycling-Guide (Abnehmen & besser fühlen):
https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado

Du hast zur Zeit keinen Trainingsfortschritt oder immer wieder mit Verletzungen zu kämpfen? Dann wird das deine Episode sein. Getreu dem Motto " First things first , geben wir dir heute mit Hilfe der Bedürfnis Pyramide für Athleten die richtigen Antworten. Wir freuen uns auf dein Feeback auf unserem Instagram Kanal @fitaufdieohren ! Macht´s euch gemütlich mit der 5. Episode. Euer Alex & eure Nadine
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38min
May 18, 2020 #3 Corona Snacki Snack - Richtiges Training & gesunde Ernährung nach der Corona Pause
Wer von euch hat in der Corona Zeit nicht mal den ein oder anderen Corona Snacki Snack zu viel genascht? In dieser Episode sprechen wir über das richtige Training, über die richtige Intensität nach unseren Home Workouts und wie wir dem ein oder anderen Pfündchen auf der Waage jetzt nach der Corona Pause entgegenwirken können. Macht´s euch gemütlich zur neuen Folge von Fit auf die Ohren mit eurem Alex und eurer Nadine.
Produktempfehlungen:
https://edubily.de/shop/?tap_a=4420-a37b39&tap_s=789397-ba9c1d

-> Magnesium (abends)
-> D3+K2
-> Das multi ohnehin und sowieso!
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46min
May 10, 2020 #2 Der Hummer und die Angst
Nicht mehr lang verfügbar: der kostenlose Carb-Cycling-Guide (Abnehmen & besser fühlen):
https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado

Moin Moin! Was der Hummer und die Angst gemeinsam haben klären wir in dieser Episode. Ebenso sprechen wir, wie du deine Angst auf dem Competition Floor zügeln kannst und was uns mal richtig Angst gemacht hat. Macht´s euch gemütlich. Macht's euch schön in dieser neuen Woche. Eure Nadine & Euer Alex.
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43min
May 04, 2020 #1 - Never miss twice - Die Macht der Gewohnheiten
Nicht mehr lang verfügbar: der kostenlose Carb-Cycling-Guide (Abnehmen & besser fühlen):
https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado

Willkommen zur 1. Episode mit dem Titel - Never miss twice - Es geht heute rund ums Thema Gewohnheiten. Was machen Gewohnheiten aus? Wie können wir diese positiv verändern und welche Gewohnheiten haben wir eigentlich?! Macht's euch gemütlich mit eurem Podcast "Fit auf die Ohren". Eure Nadine & Euer Alex
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1h

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