In dieser Folge geht es um mehr Energie und Zufriedenheit. Sie fragen sich: Wie bekomme ich mehr Energie? Wie finde ich zu mehr Zufriedenheit? - Dann hören Sie diese Folge. Es geht um Filter, Werte(-Systeme), Gedankenmuster. Es geht um Aufmerksamkeit, Bewertung und Chance(n). --- Es geht um Selbstverantwortung, Selbstwirksamkeit und Dankbarkeit. "Die Energie folgt der Aufmerksamkeit." Diese Folge ist ein Mitschnitt/Ausschnitt eines Online-Vortrags. Mehr auf Zufriedenheit24.de

Sie möchten eine Übung für zwischendurch haben? Sie sind im Homeoffice und möchten in der Mittagspause eine kleine Achtsamkeitsübung machen, die dafür sorgt, dass die Aktivierung der positiven Neurotransmitter angekurbelt wird? In dem Podcast "Mehr Zufriedenheit" geht es auch immer darum, Ihnen alltagstaugliche Übungen an die Hand und ans Ohr zu geben, damit Sie jederzeit an sich arbeiten können. Mehr Zufriedenheit und mehr Energie - darum geht es. Die Übung ist angelegt an Übungen aus dem Qi Gong und hat nachweislich Menschen - egal, ob alt oder jung - dazu verholfen, einen anderen Fokus zu bekommen. Die Übung sollte regelmäßig trainiert werden, damit sie auch nachhaltig "programmiert bleibt". So programmiert man sich auf das Positive, Dankbarkeit ... eine andere Art zu leben und zu erleben. Bei weiteren Fragen schauen Sie gerne auf www.mehr-Zufriedenheit.de oder schreiben Sie an [email protected]

Es ist Sonntag. Zeit für Entspannung. Zeit für mehr innere Ruhe und mehr Zufriedenheit. Lassen Sie uns gemeinsam atmen und ein wenig Entspannung erfahren. Lassen Sie sich Zeit. Nehmen Sie sich Zeit, um sich Energie zuzuführen und dann entspannter in die neue Woche zu starten! Einatmen ... Ausatmen ...

Wie bekomme ich mehr Energie? Dieser Podcast bietet ganzheitliche und praktische Übungen und weitergehende Gedanken. Auf mehr Zufriedenheit!

Gedanken zur Selbstwirksamkeit und zum Umgang mit dir und deinen Mitmenschen